B2PGE ჩვენ ხშირად ვინტერესდებით, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ფიზიკური სიძლიერე ან გავაუმჯობესოთ ფიზიკური ჯანმრთელობა და ბევრად უფრო იშვიათად ვიფიქროთ გონების სიმტკიცის ან გონებრივი ჯანმრთელობის შესახებ.
მაგრამ არსებობს სავარჯიშოები, რომლითაც შეგვიძლია ვისწავლოთ ჩვენი აზრების გაკონტროლება, ემოციების მართვა და პროდუქტიული შენარჩუნება, გარემოებების მიუხედავად. ეს არის ფსიქოლოგიური სტაბილურობის სამი ძირითადი ფაქტორი.
მენტალური სიძლიერის განვითარება წარმატების გასაღებია, იმისდა მიუხედავად, თუ რა მიზნების მიღწევა გსურთ.
შემოგვიერთდით YOUTUBE-ზე
– ემი მორინი არის ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი და ფსიქოთერაპევტი. 2002 წლიდან ის კონსულტაციას უწევს ბავშვებს, მოზარდებსა და ზრდასრულებს. ის ასევე მუშაობს ფსიქოლოგიის პროფესორად.
ეს საუბარი ჩაიწერა TEDx- ის ღონისძიებაზე, რომელიც დამოუკიდებლად მასპინძლობდა ადგილობრივ საზოგადოებას TED კონფერენციის ფორმატის გამოყენებით.
