წარმატება და მოტივაცია
მოტივაციის 10 გზა პანდემიის დროს
COVID-19 პანდემია არის დარტყმა ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე. მაგრამ ახლა დროა გადადგათ პროაქტიული ნაბიჯები, რაც დაგეხმარებათ მოტივაციის ამაღლებაში თქვენს პირად და პროფესიონალურ ცხოვრებაში. უკვე რამდენიმე კვირა გავიდა, მაგრამ არსებული მდგომარეობა
რატომ არის სამყარო შენს მიმართ კეთილი და მეგობრული?
თუ ხედავ, რომ ყველაფერი ხელს გიშლის გეგმების განხორციელებაში მიუხედავად ამისა, სამყარო მაინც კეთილი და მეგობრულია რადგან: გაჩვენებს რა ხარვეზები და შეცდომები გაქვს დაგეგმვაში დაშვებული და შანსი გაქვს აღმოფხვრა ისინი ან
ოპრა უინფრის სიტყვა ოქროს გლობუსზე
“1964 წელს, როცა პატარა გოგო ვიყავი, მილუოკიში, დედაჩემის სახლში, ლინოლიუმის იატაკზე ვიჯექი და ვუყურებდი ანე ბანკროფტს, რომელმაც კაცის როლის საუკეთესოდ შესრულებისთვის ოსკარის გამარჯვებული წარადგინა. მან კონვერტი გახსნა და თქვა სიტყვები,
მარტივი წესები, რომლებიც ცხოვრების გზის გაკვლევაში დაგეხმარებათ
არ გაავრცელოთ ჭორები არავის არავისი არაფერი მართებს. დაივიწყეთ სიტყვა ,,უნდა” , ამოიღეთ თქვენი ლექსიკონიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ნამდვილად დაგედებათ არამარტო მატერიალური არამედ მორალური ვალიც. მოგივიდათ იდეა? ჩაიწერეთ მოიშორეთ გამუდმებული წუწუნის
დოკუმენტაცია, რომელიც ყველა ადამიანს უნდა ჰქონდეს პირადი განვითარებისთვის
არის გარკვეული დოკუმენტები, რომლებიც ყველა ზრდასრულ ადამიანს უნდა გააჩნდეს. აქ საუბარია არა ოფიციალურ დოკუმენტებზე, არამედ სპეციფიურ დოკუმენტაციაზე, რომელიც საქმის დაგეგმვასა და განხორციელებაში დაგეხმარებათ. ქვემოთ მოცემულია ჩვენს მიერ რეკომენდირებული სია: 1.პირადი
იმეგობრეთ მათთან ვინც თქვენზე უკეთესია – რჩევები რიჩარდ ბრენსონისგან
მთელი ცხოვრება ვცდილობდი მეცხოვრა ისეთი ადამიანებით გარშემორტმულს, რომლებიც ჩემზე უკეთესნი იყვნენ. ყოველთვის აღფრთოვანებული ვარ ჩემი მშობლებით, დებით და ძმებით, ვცდილობ რაც შეიძლება მეტი დრო გავატარო და მეტი რამ ვისწავლო მათგან.
გაბედე, იფიქრე, იოცნებე და იმოქმედე მასშტაბურად…!
როცა კომფორტის ზონიდან გადიხარ და მოქმედებ, შენს თავსაც ეხმარები და სხვებსაც. საკუთარ თავს თავად უხსნი გზებს, რომელიც შენი ოცნებებისკენ მიდის. შენს თავს თავად ხდი იღბლიანს, ბედნიერს, რეალიზებულს, თავდაჯერებულს, სავსეს, თავისუფალს,
შენ ყოველთვის შეგიძლია განავითარო საკუთარი თავი …. ბედნიერება გზაა… გზაა მიზნამდე …
შენ ყოველთვის შეგიძლია განავითარო საკუთარი თავი, უკეთ გესმოდეს შინაგანი თუ გარეგანი სამყაროსი. ისწავლეთ, იშრომეთ, განვითარებას მიეცი. ჩვენი ყოველდღიური რუტინა , ძალიან შორსაა სულიერ მოთხოვნასთან კავშირში , რატომღაც ჩვენი ყოფა განისაზღვრება
ამის გაცნობიერება ძალიან დიდი შინაგანი ძალაა!
….ადრე ვფიქრობდი, რომ ”…..ზოგჯერ ადრეა…..” ჩამოუშვა ხელები, დანებდე და გული აიცრუო სასურველის მიღების გზაზე სვლის დროს. დღეს კი ზუსტად ვიცი, რომ ხელის ჩაქნევაც, გულის აცრუებაც და დანებებაც ყოველთვის არასწორი გადაწყვეტილებაა
როგორ მივაღწიოთ წარმატებას – ინტერვიუ ბოდიბილდერთან – ვალერი ნადარაიასთან
2015 წელს გამართულ საქართველოს ეროვნულ ჩემპიონატში ბოდიბილდინგსა და ფიტნესში, ერთ-ერთი მთავარი პრიზიორი ვალერი ნადარაია გახდა.ვფიქრობ,მისი ბიოგრაფია საინტერესოა იმით,რომ მან ბავშობიდან დაისახა მიზანი,გამხდარიყო წარმატებული ბოდიბილდერი.აკეთებდა ყველაფერს იმისათვის,რომ რეალობა ოცნებაზე უკეთესი ყოფილიყო,მიუხედავად
