უბრძოლველად გამარჯვების სიბრძნე

უბრძოლველად გამარჯვების სიბრძნე

იქ, სადაც ორი ადამიანია, ყოველთვის არის უთანხმოება. ყოველ დღე ჩვენ გვიხდება სხვადასხვა ტიპის კონფლიქტების მოგვარება სხვადასხვა ადამიანებთან. რაც უფრო დიდი სოციალური როლის მქონეა ადამიანი, მით უფრო ხშირად ხვდება განსხვავებულ შეხედულებებს. სწორედ ამ განსხვევებული შეხედულებელის გამო ადამიანები ოპონენტებთან შედიან ფსიქოლოგიურ ბრძოლაში, რომელიც ხშირად მთავრდება სერიოზული სულიერი ტრავმებით. აუცილებელია თუ არა ასეთი მსხვერპლის გაღება საჭირ?

B2P.GE-მ თავისი მკითხველისთვის შეარჩია ფსიქოლოგიური აიკიდოს მაგალითები, რომლებიც დაგეხმარებათ პრობლემა ჩხუბის გარეშე მოაგვაროთ.

• ფსიქოლოგიური აიკიდო გავს ბოროტი აგრესიის წინააღმდეგ ბალანსირებას, ანუ ბალანსირება დედამიწაზე. დათმობით ადამიანი გამოცდას გადის აღმოსავლეთით. დათმეთ, რათა დაასუსტოთ წინააღმდეგობა – გვასწავლიან ბუდისტები.

• ნუ იბრძოლებ, თორემ შემთხვევაში შენ ის ხდები, რის წინააღმდეგაც იბრძვი. ზედმეტად ბევრი ძალა იწვევს უკუ შედეგს.

• ნუ იქნები ბრმა, რათა სხვების ტარებაც შეძლო.

• ის, ვინც გიყვირით, აფექტის მდგომარეობაშია. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ მისი ცნობიერება გამორთულია. სასაცილოა ასეთ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანთან საუბარი. ეს იგივეა, რომ მძინარეს ესაუბროთ. გინახავთ ოდესმე, რომ კარგ ხასიათზე მყოფი ადამიანი ვინმეს უყვიროდეს?

• საპასუხოდ ყვირილი — იგივეა, რომ თავში რამე ჩაარტყათ ოპონენტს. ის ისედაც ბრაზში იხრჩობა. ნუ დაეხმარებით მას ჩაძირვაში.

• რას ვაკეთებთ, როცა ცუდად ვართ? ვიღაცას ვადანაშაულებთ, ვჩხუბობთ, ვყვირით. ამიტომ გაითვალისწინეთ, თუ ადამიანი გვიყვირის, ესეიგი ის ცუდად არის.

იცით როგორ უნდა შეაჩეროთ მისი ყვრილი და ჩხუბი? გაჩუმდით და საშუალება მიეცით „კვამლი გამოუშვას“. ყურადღებას ნუ მიაქცევთ მის სიტყვებს, მას ალაპარაკებს შინაგანი ტკივილი. გაინტერესებთ როგორ უნდა შეიკაოთ თავი ასეთ დროს? შეაქეთ საკუთარი თავი შემდეგი სიტყვებით: «რა ნიჭიერი ვარ! მე ასეთ ადამიანთანაც კი შემიძლია ვიყო მშვიდი!» ცივი წყლის ფუნქციას ასრულებს უბრალო დუმილიც. სანამ პარტნიორი ყვირის, ყურადღებით მოუსმინეთ და უყურეთ. საშუალება მიეცით ბოლომდე თქვას ყველაფერი.

დათმობა და გაჩუმება შეიძება ძალიან რთულ ამოცანად მოგეჩვენოთ მაშინ, როცა გინდათ საკუთარი სიმართლის დამტკიცება, მაგრამ სიჩუმე ნამდვილად ღრს იმად, რა შედეგსაც მიიღებთ, რადგან კონფლიქტის დროს როცა ერთი მხარე ბრძნულად იქცევა, საბოლოოდ ყველა მშვიდდება. თქვენი და თქვენი ახლობლების სულიერი სიმშვიდისა და ჯანმრთელობისთვის ნამდვილად ღირს ფსიქოლოგიური აიკიდოს სიბრძნის შესწავლა და გათავისება.

მიხაილ ლიტვაკი: “ფსიქოლოგიური აიკიდო”-ს მიხედვით

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1548 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგიის 15 ცბიერი ხერხი, რომელთა ცოდნა სასარგებლოა ყველასთვის

ეს ფსიქოლოგიური ხერხები გაგიმარტივებთ ცხოვრებას და დაგეხმარებათ სტრესულ სიტუაციებში. 1. როცა ჯფგუფში რამოდენიმე ადამიანი იცინის, თითიეული მათგანი ინსტიქტურად უყურებს მას, ვინც ყველაზე მეტად ესიმპატიურება, ან მას, ვისთანაც უფრო მეტად უნდა

სიახლეები

ბიზნესის მარტივი ჭეშმარიტებები

1. განსაზღვრეთ ბიზნესის მიზანი მანამ, სანამ საკუთარ საქმიანობას დაიწყებდეთ – ჩამოყალიბდით, რისი მიღება გსურთ საბოლოოდ: გინდათ რომ მსხვილი კომპანია გახდეთ, მსოფლიო ბაზარი დაიპყროთ, თუ უბრალოდ გარკვეული თანხა გამოიმუშაოთ. თუ თქვენ

ჯანმრთელობა და კვება

10 პროდუქტი, რომელიც ტვინს მუშაობას აიძულებს

1. სალბი უძველესი დროიდან სალბს იყენებდნენ მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. მის შემადგენლობაში შედის ლინალოოლი, პინენი, ჭიანჭველამჟავა და კიდევ ათეულობით სასარგებლო ნივთიერება, რომლებიც სასარგებლოა ტვინის მუშაობისთვის. სალბი შველის თავის ტკივილსაც – მაგალითად, თუ