შეიძინეთ სასარგებლო ჩვევები და გახადეთ ცხოვრება უკეთესი

შეიძინეთ სასარგებლო ჩვევები და გახადეთ ცხოვრება უკეთესი

1. დაიწყეთ უცხო ენის შესწავლა. დაუთმეთ ამ საქმეს დღეში ნახევარი საათი მაინც.

2. გაიხადეთ ჩვევად სამუშაო ადგილის/სახლის ყოველ მეორე დღეს დალაგება და ზედმეტი, უსარგებლო ნივთების გადაყრა.

3. უარი თქვით კომპიუტერულ თამაშებზე, ჩაანაცვლეთ ისინი წიგნებით.

4. გამორიცხეთ რაციონიდან ფასტ-ფუდი და სხვა მავნე საკვები. დაიწყეთ ჯანსაღი კვება.

5. ივარჯიშეთ დილაობით.

6. ყოველ დღე ერთი და იგივე დროს დაიძინეთ და გაიღვიძეთ.

7. იძინეთ არანაკლებ 8 საათი.

8. ისწავლეთ ფულის ეკონომია.

9. იფიქრეთ მხოლოდ კარგზე – დადებითი აზრები იზიდავენ დადებით მოვლენებს.

10. აწარმოეთ დღიური, რომელშიც ჩაწერთ საკუთარ წარმატებებს, თუნდაც უმნიშვნელოს.

11. დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დალიეთ.

12. იზრუნეთ საკუთარ სხეულზე – ივარჯიშეთ, ირბინეთ, დაკავდით სპორტით.

13. მოძებნეთ თქვენი მიზნების გამომხატველი ფოტოები და გააკარით თვალსაჩინო ადგილას – მოახდინეთ საკუთარი მიზნების ვიზუალიზაცია.

14. ჩამოწერეთ ფურცელზე ყველა “გამოკიდებული” საქმე (რომელიც დიდი ხნის წინ უნდა მოგეგვარებინათ). გაუმკლავდით მათ საბოლოოდ – ცხოვრება უფრო მარტივი გახდება.

15. ყურადღება მიაქციეთ საკუთარი საუბრის მანერას: უარი თქვით უცენზურო და სიტყვა-პარაზიტების გამოყენებაზე.

16. ყოველ დღე გააკეთეთ ერთი კეთილი საქმე ისე, რომ სანაცვლოდ არაფერს ელოდეთ. სიკეთე ასმაგად დაგიბრუნდებათ.

17. იარეთ გამართულად და ყურადღება მიაქციეთ სხეულის პოზას.

18. საბოლოოდ თქვით უარი მავნე ჩვევებზე.

19. ნუ მოიხიბლებით თბილი სიტყვებით და კომპლიმენტებით. შექმენით თქვენს გარშემო დადებითი აურა და ცხოვრება აუცილებლად უკეთესი გახდება.

20. გაიღიმეთ რაც შეიძლება მეტი.

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1522 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

ინტერვიუ B2P.GE – ის დამფუძნებელთან გიორგი მანასიანთან

‘’მე მჯერა, რომ ყველა ადამიანი ეძებს საკუთარ თავს, მაგრამ ბევრი ნაადრევად ნებდება. ჩემს ცხოვრებაში დადგა დრო, როდესაც მე ვთქვი: კმარა უმოქმედობა! კმარა ნაცრისფერი მასის წევრად ყოფნა! კმარა უიმედობა! და შეიქმნა

Print Friendly, PDF & Email

ავტომატი, რომელიც უსახლკარო ცხოველებს კვებავს

კომპანია Pugedon-მა გამოიგონა ეფექტური მეთოდი, როგორ ეზრუნა გარემოზე და გამოეკვება მაწანწალა ძაღლები. კომპანიამ ქალაქში დაამონტაჟა ავტომატები, რომლებიც სპეციალური საკვებით ავსებენ ჯამს მაშინ, როცა მოქალაქეები გამოყენებულ პლასტმასის ბოთლს ჩააგდებენ მასში. ბოთლების

Print Friendly, PDF & Email

18 რამ, რაც არასოდეს არ უნდა გააკეთოთ

დენ ვალდშმიდტი – პოპულარული მარკეტოლოგი, თავის ბლოგში გვიზიარებს იდეებს ბიზნესისა და თვითგანივთარების შესახებ. 1. არასოდეს ააგოთ თქვენი ბიზნეს-გეგმა იმაზე, რომ გაგიმართლებთ. 2. არასოდეს მისცეთ საკუთარ თავს იმის უფლება, რომ ცუდ

Print Friendly, PDF & Email

ბიჭმა კინოში შეყვარებულს ხელი ორიგინალურად სთხოვა!

ის ფიქრობდა, რომ უბრალოდ კინოში წავიდოდა შეყვარებულ მამაკაცთან ერთად, მაგრამ ამ დღემ მისი ცხოვრება შეცვალა! თითქოს იოლია საყვარელ ქალს ხელი სთხოვო. შეხვდე რესტორანში, ივახშმო, ბეჭედი მიიტანო ლამაზი კოლოფით, პიჯაკში გამოეწყო

Print Friendly, PDF & Email

12 ცხოვრებისეული კანონი ნატალია გრეისისგან 

ნატალია გრეისი — ფსიქოლოგი და ცნობილი წიგნის «გრეისის კანონები»-ს ავტორია, რომელიც თავის წიგნში შეეცადა გარკვეული ცხოვრებისეული დაკვირვებების ფორმირება გაეკეთებინა. დასკვნები, რომელთა გაკეთების საშუალებაც მიეცა ავტორს, დაგვეხმარება უფრო ბრძენი გავხდეთ და

Print Friendly, PDF & Email

ცხოვრების უსამართლო 35 კანონზომიერება

1. გვერდითა რიგი უფრო სწარფად გადის. /ეტორეს დაკვირვება/ 2. თუ სხვა არაფერი გშველით, ბოლო-ბოლო ინსტრუქცია წაიკითხეთ! /კანისა და ორბენის აქსიომა/ 3. ძებნის დაწყება საჭიროა ყველაზე შეუფერებელი ადგილიდან. /ძიების კანონი/ 4.

Print Friendly, PDF & Email