როგორ მოქმედებს დღე-ღამის დრო ტვინზე

როგორ მოქმედებს დღე-ღამის დრო ტვინზე

1. დილის 6 სთ-დან 7-მდე – „ფანჯარაა“, როცა ყველაზე კარგად მუშაობს გრძელვადიანი მეხსიერება. დროის ამ შუალედში მიღებული ყველა ინფორმაციის ადვილად ათვისება ხდება.

2. დილის 8 სთ-დან 9-მდე ირთვება ლოგიკური აზროვნება, ეს ყველაზე მეტად შესაფერისია ნებისმიერი საქმიანობისთვის, რომელიც ერთდროულად უკავშირდება დამახსოვრებას და ანალიტიკას.

3. დილის 9 სთ-დან 10-მდე – ოპტიმალური საათებია ინფორმაციასთან და სტატისტიკასთან მუშაობისთვის.

4. დღის 11 სთ-დან 12-მდე ინტელექტუალური ფუნქციების ეფექტურობა იკლებს. ამ დროს უმჯობესია გონების რაიმე გასართობზე გადართვა. მაგალითად მუსიკის მოსმენა.

5. დღის 11 სთ-დან 14-მდე – სადილობისთვის ყველაზე შესაფერისი დროა. როგორც აღმოსავლეთში ამბობენ, ამ დროს „მონელების ცეცხლის“ გაღვივების პიკია, ანუ ხდება მიღებული საკვების საუკეთესოდ ათვისება და მონელება.

6. დღის 12 სთ-დან 18-მდე – შრომისთვის იდეალური დროა. უფრო გვიან საათებში შრომა აიძულებს ტვინს გაუარესებულ მდგომარეობაში იყოს. ამ გადატვირთვის პირველი ნიშნებია მეხსიერებასთან დაკავშირებული სირთულეები.

7. ღამის 21 სთ-დან 23-მდე ხდება გონების და ნერვული სისტემის გაცილებით სრული დასვენება.

8. ღამის 23 სთ-დან 01-მდე, ძილში, მიმდინარეობს ენერგიის აქტიური აღდგენა.

9. ღამის 01 სთ-დან 03-მდე, ძილში, ადამიანი აღიდგენს ემოციურ ენერგიას.

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1537 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

ცხოვრების მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების განვითარების 9 მარტივი მეთოდი

ცხოვრება სავსეა მოულოდნელობებით, ამიტომ, სირთულეებთან გამკლავების შესაძლებლობა გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი შეჩერების ცოდნა. რა თქმა უნდა ცხოვრების მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების გამომუშავების მეთოდები ყველა ადამიანისთვის სხვადასხვა იქნება, მაგრამ არსებობს 9 უნივერსალური

ტრანსფორმაციული ინტერვიუ-ტრენინგი ფსიქოლოგ – ხათუნა მუზაშვილთან

”…მე სულ ვფიქრობდი, რომ როგორმე უნდა მეპოვა ჩემი ოცნებების ასრულების გასაღები, მაგრამ ვერასოდეს ვერ წარმოვიდგენდი თუ ეს მოხდებოდა ასეთი ფორმით! მინდა გითხრათ, რომ ოცნებების ასრულების გასაღებიც სწორედ ეს არის: პოულობთ

ტვინის შტურმის – ე.წ. Brainstorming-ის 6 ეფექტური ნაბიჯი

1. ეს ღონისძიება ყოველთვის გასვლებით ჩაატარეთ არასოდეს არ ეცადოთ ტვინის შტურმის სამსახურში მოწყობა. ეს კარგი წესია ორი მიზეზის გამო: პირველ რიგში, თქვენ უნდა იყოთ აბსოლიტურად მშვიდ გარემოში იმისათვის, რომ გონება

ფსიქოლოგიური ფაქტები თქვენს ტვინზე, რომლებიც აქამდე არ იცოდით

ადამიანის ტვინი ყველაზე დიდ ამოცანად რჩება მსოფლიოში. მართალია, მეცნიერებმა ბევრი საინტერესო ფაქტი დაადგინეს და ჩვენი ქცევების ამოცნობაც კი უკვე შესაძლებელია, მაგრამ ბევრი რამ ამოუცნობია. იცით იმის შესახებ, თუ რამდენად სწორი

ახალი ფსიქოლოგიური ტესტი: სახლი და ხასიათი

შეხედეთ რა ლამაზ სახლებს მოვუყარეთ თავი ამ ფოტოებზე! აირჩიეთ, რომელ მათგანში იცხოვრებდით. აირჩიეთ? ახლა კი შეხედეთ შედეგს და გაიგეთ რას ამბობს თქვენი ხასიათის შესახებ არჩეული სახლი. 1. უბრალო, გახსნილი, პირდაპირი

ღირსეული ადამიანები ამას არასოდეს აკეთებენ!

ბევრმა ჩვენგანმა გააცნობიერა, რომ გარდატეხების ამ უდიდეს პერიოდში ჩვენ კარდინალურად უნდა შევცვალოთ საკუთარი ცხოვრება. ეს მოითხოვს სიმამაცეს, გულახდილობასა და გამჭვირვალობას იმისათვის, რომ შევძლოთ ტრანსფორმირება ჩვენს უმაღლეს „მე“-ში. თუ თქვენ ნამდვილად