4 გზა, როგორ დავაბალანსოთ სამსახურის და ცხოვრების პრიორიტეტები

4 გზა, როგორ დავაბალანსოთ სამსახურის და ცხოვრების პრიორიტეტები

ადამიანთა უმეტესობა მუდმივად ვცდილობთ გავაკეთოთ უფრო მეტი და  სწრაფად და ამასთან ერთად შევძლოთ განტვირთვა და ნორმალურად დასვენება. თუმცა ყველას მოგვეხსენება, რომ  დღევანდელ გიჟურ ცხოვრების რიტმში, ეს არც ისე ადვილია. ფაქტია, ყველას სურს იცოდეს როგორ უნდა განსაზღვრონ სწორად პრიორიტეტები და მართონ საკუთარი საქმეები, თუმცა მათ ასევე სურთ, ამის სწავლაშიც დროც მინიმალური დახარჯონ.

შესაბამისად, მოცემულ სტატიაში შემოთავაზებული 4 რეკომენდაცია დაგეხმარებათ სულ რამდენიმე წუთში  გაანალიზოთ, როგორ უნდა დაუბალანსოთ მუშაობა და ცხოვრება ერთმანეთს.

1. ეცადეთ დაიწყოთ ახლავე  _ ნებისმიერ რჩევას, რომელსაც ამოიკითხავთ და ფიქრობთ, რომ სასარგებლო იქნებოდა გასათვალისწინებლად, ნუ გადადებთ ხვალისთვის. გამოიწვიეთ დაკუთარი თავი და ისარგებლეთ მოცემული რჩევით დღესვე. შეიძლება რთულია, თუმცა არა შეუძლებელი.

2. დაგეიგეგმეთ იდეალური კვირა  _  როცა საუბარია ცხოვრების და სამსახურის ჰარმონიზაციაზე, ეს გულისხმობს რომ როცა თქვენს კალენდარს უყურებთ, ის არ უნდა გსტრესავდეთ. რთულია ყოველი ახალი დღე იყოს საინტერესო თავგადასავალი მაგრამ თუ ეცდებით ყოველ დილა-საღამოს სასიამოვნო აქტივობები დაგეგმოთ საყვარელ ადამიანთან ერთად, იგრძნობთ რომ ცხოვრების ხარისხი და თქვენი პროდუქტიულობა ორმაგად გაიზრდება.  თუ მოცემული რჩევა რთულად გეჩვენებათ, წარმოიდგინეთ რა რთული იქნება როცა ცხოვრება გვატარებს თავის ჭკუაზე.

შეცვალეთ თქვენი კალენდარი და ნუ მოერიდებით დიდ ცვლილებს. დაგეგმეთ თქვენი იდეალური კვირა, მაშინაც კი თუ იცით, რომ ყოველ საღამოს საყვარელ კაფეში ვერ წახვალთ ან თუ ყოველ დილით ვერ ივარჯიშებთ. ვწერთ იდეალურ კვირას და არაუშავს თუ გარკვეული მოქმედებები ამ ეტაპზე გამოგონილი იქნება.

3. ნუ დაისახავთ პრიორიტეტებს მხოლოდ თქვენი შეხედულებების გათვალისწინებთ  _  გაითვალისწინეთ, გარკვეული პასუხისმგებლობები გაქვთ როგორც ოჯახის წევრებთან ასევე სამსახურში უფროსთან და კოლეგებთან. იმისათვის, რომ საერთო ჯამში სამსახურის და ცხოვრების პრიორიტეტები დააბალანსოთ, ჯერ თითოეულ სფეროში უნდა გაარკვიოთ რა მთავარი ვალდებულებები გაქვთ შესასრულებელი. ჩვენ სოციალური პიროვნებები ვართ და ჩვენი ურთიერთობები ყოველთვის სხვადასხვა ადამიანებთან არის დაკავშირებული. ამიტომ კომუნიკაციის მეშვეობით ჩვენს უფროსთან  გავარკვიოთ რომელი საქმიანობის შესრულებაა პრიორიტეტული და რომელი ნაკლებად. ასევე, უნდა გავითვალისწინოთ რა მთავარი ვალდებულებები გვაკისრია ოჯახში და ამ მიმართულებით ყოველთვის რეალობასთან  შესაბამისი გეგმები დავაწყოთ.

4. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გულის ხმას, თქვენს მოწოდებას  _ როდესაც ადამიანები წლების მანძილზე იტანჯებიან რთული და სტრესული სამსახურით ან ცხოვრებით, მათ უნდა ჰკითხონ საკუთარ თავს: ”ეს არის ის, რაც ნამდვილად მინდა ვაკეთო? მინდა ასე გავაგრძელო ცხოვრება”? 

გამოტყდით, თუ თქვენ წლებია აკეთებთ საქმეს მხოლოდ ვალდებულებების გამო და ეს გტანჯავთ, გეტყვით რომ ვერასოდეს მიაღწევთ ჰარმონიას ვერც ცხოვრებაში და ვერ სამსახურში. გამოსავალი არსებობს და ეს სწორედ ის დროა, როცა რადიკალური ცვლილებები უნდა დაიწყოთ. მართალია რთულია უცებ შეცვალოთ სამსახური და ცხოვრების სტილი, მაგრამ მარტივია მიიღო გადაწყვეტილება დღესვე და მტკიცედ დაპირდე საკუთარ თავს: ან ყველაფერს ტოვებ უცვლელად, ან იწყებ ცვლილებებს ახლავე, თუნდაც აზროვნების შეცვლიდან. 

მართალია ამ რჩევების გათავისებას თავდაპირველად ექნება გამოსაფხიზლებელი ეფექტი, თუმცა უმჯობესია თვალი გაუსწოროთ თქვენს რეალურ ცხოვრებას და მოცემული რჩევების გათვალისწინებით შეძლოთ ისეთი ცხოვრებით ცხოვრება, საიდანაც დასვენებლად გაქცევა აღარ მოგიდნებათ.

გისურვებთ წარმატებებს!

 

 

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

მარიამ შარიქაძე
მარიამ შარიქაძე 72 posts

სამოტივაციო ბლოგერი და ელ-ჟურნალისტი. იხილეთ მეტი ჩემს შესახებ: www.mariamsharikadze.wordpress.com

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

როგორ განვახორციელოთ ცვლილებები

ათი მცნება დაიწერა იმისთვის, რომ ადამიანმა მათი გამოყენებით სწორად შეძლოს ცხოვრების წარმართვა და დაგეგმვა. მასში ასახულია ის ამოსავალი ღირებულებები, რომლებიც ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციაში გამოიყენება. ათი მცნება დაწერილია, რათა გაგვაცნოს კარგის

Print Friendly, PDF & Email

iTechnic-ი საგანგებო განცხადებას ავრცელებს!

iTechnic-ი მომხმარებელს აფრთხილებს – არაკეთილსინდისიერი სუბიექტები ცდილობენ ჩვენი იმიჯის შელახვას და ავრცელებენ ცრუ ინფორმაციას iTechnic-ის ყალბი ფეისბუქის გვერდის საშუალებით, რამოდენიმე დღის წინ განთავსდა შემდეგი ცრუ ინფორმაცია: “პირველად საქართველოში. მხოლოდ ჩვენთან iTechnic-ის ფილიალებში.

Print Friendly, PDF & Email

ნუ იცხოვრებთ სხვების ჭკუაზე

არაფერს იმდენი ადამიანი არ დაუღუპავს როგორც სოციალურ წნეხს. ადამიანები, რომლებიც ჩვენ გარშემო არიან, ხშირად გვევლინებიან დიდი წინაღმდეგობის და დარკოლების სახით, რადგან ისინი ჩვენი ინდივიდუალურობის გამოხატვის და თავისუფალი არჩევანის გაკეთების საშუალებას

Print Friendly, PDF & Email

10 სასარგებლო ბიზნეს-ჩვევა ყველა დროისთვის

თანამედროვე სამყაროში ყველა ცდილობს დასახულ მიზანს მიაღწიოს სწრაფად. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ შრომის პროდუქტიულობის ამაღლების რჩევები წარმოუდგენლად პოპულარულია. თუმცა რეალობაა ისიც, რომ არაფერია ახალი მზისქვეშეთში. მიუხედავად იმისა, რომ სხვები

Print Friendly, PDF & Email

მოხუცი მამის რჩევები შვილს

29 წლის მამაკაცი ცხოვრობს 70 წელს მიტანებულ მამასთან ერთად და ტვიტერში პოსტავს იმას, რასაც მამა ამბობს. “შვილო, არავის აინტერესებს რა შესაძლებლობები აქვს შენს მობილურს. შენ ის არ გამოგიგიგონებია, შენ ის

Print Friendly, PDF & Email

ბედი – ეს არის არ უღალატო შენს ოცნებებს! – 33 გონივრული რჩევა ნებისმიერი სიტუაციისთვის

1.”როდესაც ადამიანს ტალახს ესვრით, გახსოვდეთ-შეიძლება ტალახმა ვერ მიაღწიოს დანიშნულების ადგილს, თქვენს ხელებზე კი დარჩება ის.” 2.”ადამიანს არაფერი ისე არ ამჟღავნებს, როგორც ის, თუ რაზე იცინის.” 3.”ამ ცხოვრებაში იმარჯვებს ის, ვინც

Print Friendly, PDF & Email