რთულ სიტუაციებში პოზიტივის შენარჩუნების 15 წესი

რთულ სიტუაციებში პოზიტივის შენარჩუნების 15 წესი

აირჩიეთ ის წესი რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და ცივი გონება:

1. თუ მშვიდად არ ხართ არასოდეს უპასუხოთ. თუ დარწმუნებული არ ხართ სიმშვიდეში, ჩუმად იყავით. პირველ რიგში მოძებნეთ დრო და ძალა იმისათვის, რომ დამშვიდდეთ.

2. გადადგით სიმშვიდისკენ პირველი ნაბიჯი – ჩაისუნთქეთ ღრმად.

3. ისაუბრეთ რბილად, რომ სიტუაციის სიმწვავე შეამციროთ.

4. გააცნობიერეთ, რომ ყოველ რთულ სიტუაციაში არის შესაძლებლობა.

5. ყურადღება მიაქციეთ რასაც გეუბნებიან სხვები, როგორც სასარგებლოს, ეს დაგეხმარებათ გამოასწოროთ საკუთარი თავი.

6. დააიგნორეთ ინფორმაცია, რომელიც მხოლოდ ნეგატივის მატარებელია.

7.
ადამიანზე იქონიეთ პოზიტიური შეხედულება. თქვენ შეიძლება არ მოგწონდეთ მისი საუბარი ან ქცევა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პირადად ვერ იტანთ.

8. გააცნობიერეთ, რომ ნეგატიურ გრძნობებს ტკივილი მოაქვთ პირველ რიგში თქვენთვის და არა იმისთვის, ვინც გაწყენინათ. ამიტომ, უარყოფითი ემოციის ქონას აზრი არ აქვს.

9. თუ შეცდომა დაუშვით, აღიარეთ ეს.

10. გახსოვდეთ, რომ ის, ვინც შეცდომას უშვებს, უფრო დიდ პატივისცემას იმსახურებს, ვიდრე ის, ვინც არაფერს არ აკეთებს.

11. იკითხეთ წიგნები, მოუსმინეთ მუსიკას, გააკეთეთ ყველაფერი, რასაც პოზიტიური გამწყობა შემოაქვს თქვენს ცხოვრებაში.

12. დაელაპარაკეთ მეგობარს, რომელსაც შეუძლია თქვენი მხარდაჭერა.

13. გამოიყენეთ საყვარელი ციტატები, რომლებიც გიბიძგებენ დადებითად განსჯისკენ.

14. ნეგატიურ სიტუაციას მიუდექით როგორც თქვენი ამტანობის და ცხოვრებისუნარიანობის ტრენინგს.

15. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ვერ გაუგებთ ყველას და ვერც ყველასთვის გასაგები იქნებით. საშუალება მიეცით ზოგიერთ ადამიანს, უბრალოდ გვერდით ჩაიარონ. თქვენი დრო და ძალისხმევა დაუთმეთ იმ ადამიანებს, ვისთანაც შეგიძლიათ პოზიტიურად ურთიერთობა.

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1533 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

ეს შეყვარებული წყვილები დააბერეს მაკიაჟის საშუალებით, რათა მათი რეაქცია ენახათ

სტუდიაში მოიწვიეს რამოდენიმე შეყვარებული წყვილი, რომლებიც დაქორწინებას გეგმავდნენ. შემდეგ მათზე იმუშავა ვიზაჟისტმა – ისინი დააბერეს 50, 70 და 90 წლის ასაკამდე. წარმოუდგენელია იმ რეაქციის აღწერა როცა მათ საკუთარი თავი და

Print Friendly, PDF & Email

მოკლე იგავი ნამდვილ წარმატებაზე

ერთხელ ერთი ბიზნესმენი მოხვდა კუნძულზე და დაინახა მზის გულზე მშვიდად მწოლიარე აბორიგენი, რომელიც წვენს წრუპავდა (თავად მოიფიქრეთ რის წვენს). — რატომ წევხარ და არაფერს არ აკეთებ? — მიმართა მას. — და რა უნდა

Print Friendly, PDF & Email

”პირველად შენ მაჯობე, მაგრამ შემდეგში გამარჯვება ჩემი იქნება!” ედმუნდ ჰილარი

1952 წელს ედმუნდ ჰილარის, ევერესტის დალაშქვრის უშედეგო მცდელობის შემდეგ, სთხოვეს სიტყვით გამოსულიყო ინგლისში გამართულ ერთ–ერთ ღონისძიებაზე. ჰილარი გამოვიდა სცენაზე და როცა დაინახა უზარმაზარი ფოტოსურათი ევერესტის გამოსახულებით, მუშტი მოუღერა მას და

Print Friendly, PDF & Email

8 რჩევა დიდი გურუებისგან

1. უოსტონ უფროსი, IBM-ის დამფუძნებელი – იმისათვის, რომ წარმატებას მიაღწიოთ როგორც მის, ისე სხვა კომპანიაში ის გირჩევთ: «გააორმაგეთ შეცდომების რაოდენობა». 2. თომას ედისონი – როგორც ცნობილია, მან გამოიგონა ელექტრო ნათურა.

Print Friendly, PDF & Email

მოუსმინე ნიშნებს, იყავი განსაკუთრებული პიროვნება

ქალაქის ცხელ დღეებს გამოვექეცი და მარტოობა ვარჩიე. მთის კურორტისკენ გავეშურე. წავიღე წიგნები, ლამაზყდიანი ბლოკნოტები, ავიღე სასტუმროს ნომერი საოცარი ხედით და როდესაც ფინჯან ყავას მივირთმევ აივანზე და ბუნების მშვენიერი პეიზაჟით ვტკბები,

Print Friendly, PDF & Email

როგორ დავიწყოთ ახალი ცხოვრება 40 წლის ასაკში

40 წლის ასაკში გვიანია რაიმეს შეცვლა. დროა სადმე ქალაქგარეთ აგარაკი მოძებნო და ქსოვის გაკვეთილებზე ჩაეწერო – ზუსტად ასე ფიქრობს ბევრი ადამიანი და სწორედ ამ მიზეზით უამრავ შესაძლებლობას უშვებს ხელიდან. კრიზისი

Print Friendly, PDF & Email