მარტო ყოფნის 9 მიზეზი
1261 Views

მარტო ყოფნის 9 მიზეზი

ცხოვრებაში ყველაზე და ყველაფერზე ვხარჯავთ დროს, შესაბამისად, საკუთარი თავისთვის დრო ან არ გვრჩება, ან ცოტა გვრჩება. არადა საკუთარ თავთან მარტო დარჩენა ყველა ჩვენგანს სჭირდება.

1. მარტოობა ჩვენს ცნობიერებას წმენდს. დღის მანძილზე უამრავ სხვადასხვაგვარ ინფორმაციას ვიღებთ და ვერც კი ვამჩნევთ როგორ იწყებს ეს ყველაფერი ჩვენს ცხოვრებაზე უარყოფითი გავლენის მოხდენას. ამიტომ, საჭიროა ყველაფერი გავაანალიზოთ მშვიდ ადგილას, მარტო ყოფნისას, სადაც არავინ შეგვიშლის ხელს.

2. შემოქმედებასაც სჭირდება სიმშვიდე და სიწყნარე. როცა მარტო ვართ და არაფერზე კონკრეტულად არ ვფიქრობთ, ჩვენი ცნობიერება თავისუფლდება და ამ მომენტში მას შეუძლია მოგვაწოდოს საუკეთესო იდეები.

3. მარტოობა ხელს უწყობს საკუთარ თავში რწმენის გამყარებას. ჩვენ შესაძლებლობა გვეძლევა მოვუსმინოთ შინაგან ხმას, ყველაფერი ავწონ-დავწონოთ მიღებული გამოცდილებიდან გამომდინარე, რაც გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე გარშემომყოფთა მოსაზრებები.

4. მარტო ყოფნისას ჩვენ უფრო დამოუკიდებელი ვხდებით. როცა საკუთარ თავთან მარტო ვრჩებით, შეგვიძლია ვიოცნებოთ და ამ ოცნებებზე დაყრდნობით მიზნები დავისახოთ, რაც საშუალებას მოგვცემს განვვითარდეთ სხვებისგან განსხვავებით.

5. მარტოობა ამძაფრებს მიმღეობას. ემოციებისგან და გარე სამყაროს ზემოქმედებისგან დასვენებულ ცნობიერებას გაცილებით უკეთ შეუძლია ანალიზის გაკეთბა, დასკვნების გამოტანა და პრობლემებზე სხვაგვარად ფიქრი.

6. საკმარისია ცოტახნით მარტო დავრჩეთ და მაშინვე ვიგრძნობთ სტრესისა და შფოთვის შემცირებას. ეს თავის მხრივ გვეხმარება დაძაბული დღის შემდეგ ფიქრების დალაგებაში.

7. საკუთარი თავის შეცნობის საუკეთსო საშუალებაა გარემოცვასთან ურთიერთობისგან ცოტახნით დასვენება. ასეთი მდგომარეობა დაგეხმარებათ იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია და დააყენოთ პრიორიტეტები.

8. პროდუქტიულობის ამაღლების საუკეთესო საშუალება არის სწორედ მარტო ყოფნა — ამ დროს ადამიანი კარგად ალაგებს აზრებს, არჩევს მათ ხარისხობრივად, დროს უთომობს ოცნებას და ახალი ძალებით იწყებს მიზნების შესრულებას.

9. მარტოობა ამყარებს ურთიერთობებს. გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, მაგრამ ჩვენ ახლობელ ადამიანებს არაფერში სჭირდებათ ჩვენი მუდმივი გვერდში ყოფნა და ყურადღება. როცა დრო გვაქვს საკუთარი თავის შეცნობისა და დაფასებისთვის, სხვასაც უკეთესად შევიცნობთ და ვაფასებთ.

Print Friendly, PDF & Email

About author

B2PGE
B2PGE 1494 posts

<p>ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.</p>

View all posts by this author →

You might also like