კავშირი საკვებსა და ადამიანის ორგანოებს შორის

კავშირი საკვებსა და ადამიანის ორგანოებს შორის

ყველამ ვიცით გამოთქმა – ,,შენ ხარ ის, რასაც ჭამ“. შესაძლებელია ამ გამოთქმას სხვა ფარული აზრიც ჰქონდეს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ადამიანის ორგანოების მსგავსი საკვები პროდუქტები, რომლებიც ზუსტად ამ ორგანოებისთვის არიან სასარგებლონი. მაგალითად, ნიგოზი ძალიან ჰგავს ადამიანის ტვინს. დამთხვევაა? ვნახოთ.

სტაფილო – თვალები

დაჭერით სტაფილო მრგვალ პატარა ნაჭრებად და დაინახავთ, როგორ გავს ეს ბოსტნეული თვალს, პატარა ხაზებითაც კი, რომელიც თვალის გარსის იმიტაციას აკეთებს. დიდი ხანია ცნობილია, რომ დიდი რაოდენობით სტაფილოს მოხმარებით ჩვენს თვალებს კეთილ საქმეს ვუკეთებთ. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს, რომელიც ამცირებს მხედველობის დაკარგვის რისკს ასაკში.

ნიგოზი – ტვინი

ნიგვზის ნაკეცები და ნაოჭები ხდის მის ფორმას ადამიანის ტვინის ფორმაზე საოცრად მსგავსს, მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროებით. და საიდუმლო ნამდვილად არავისთვისაა, რომ ნიგოზი ანვითარებს ნეიროტრანსმიტერს და ძალიან უწყობს ხელს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას.

ნიახური – ძვლები

გრძელი და თხელი ნიახურის ღეროები ძალიან გავს ძვლებს – და ძალიანაც სასარგებლოა მათთვის. ის შეიცავს 23% ნატრიუმს, რაც ხელს უწყობს ძვლების გამაგრებას.

ავოკადო – საშვილოსნო

ავოკადო ფორმით ძალიან გავს ქალის საშვილოსნოს ფორმას და ძალიან სასარგებლოა რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შენარჩუნებისათვის. გამოკვლევებით ცნობილია, რომ ავოკადო შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს საშვილოსნოს ყელის დისპლაზიის რისკს და მეტად სასარგებლოა ამ ორგანოს ჰორმონალური წონასწორობის შესანარჩუნებლად.

გრეიფრუტი – მკერდი

ქალის სარძევე ჯირყვლისა და გრეიფრუტის ან ლიმონის მსგავსება არ შეიძლება იყოს შემთხვევითი. გრეიფრუტი შეიცავს ,,ლიმონოიდებს“ – ეს ნივთიერებაა, რომელიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების წარმოქმნას მკერდში და უზრუნველყოფს მკერდის ლიმფური ქსოვილების ჯანმრთელად შენარჩუნებას.

პომიდორი – გული

გაჭერით პომიდორი შუაზე, ისე როგორც ეს ფოტოზეა ნაჩვენები და დაინახავთ ძალიან დიდ მსგავსებას გულთან. გამოკვლევებმა გვიჩვენა, რომ ლიკოპინის შემცველობის გამო ტომატი ამცირებს გულის დაავადებათა რისკს. ამასთან, თუ თქვენ მიაყოლებთ ამ ბოსტნეულს ცხიმებს – ზეითუნის ზეთს ან ავოკადოს, ლიკოპოტინის ეფექტურობა გაიზრდება თითქმის 10-ჯერ.

წითელი ღვინო – სისხლი

>სისხლის მსგავსი წითელი ღვინო მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. მცირე რაოდენობით წითელი ღვინოს მიღება გიცავთ ქოლესტერინისგან, რომელიც შეიძლება გახდეს გულსისხლძარღვთა დაავადებების მიზეზი. ამას გარდა ღვინო ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას.

ჯინჯერი – კუჭი

ჯინჯერი ფორმით ძალიან გავს კუჭს და როგორც ცნობილია ის კლავს ბაქტერიებს.

კარტოფილი და პანკრეასი

ტკბილი კარტოფილი გავს პანკრეასს, და ხელს უწყობს მის ჯანმრთელად ფუნქციონირებას. არეგულირებს დიაბეტიანებისთვის გლიკემიურ ინდექსს.

წყარო

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

ჯუნა სანიკიძე
ჯუნა სანიკიძე 33 posts

სამუშაო ადგილი: მისო კრისტალი, პოზიცია: საკრედიტო ანალიტიკოსი პარალელურად: უყვარს წერა, ფსიქოლოგია, ადამიანები, საინტერესო ისტორიები. არის: პოზიტიური, შრომისმოყვარე, მიზანსწრაფული

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

5 ნაბიჯი ახალი ცხოვრებისკენ!

პრობლემებით გადაღლილებს კვირა დღეს ხშირად გვიფიქრია იმაზე, რომ ხვალიდან ახალ ცხოვრებას დავიწყებთ და ყველაფერი შესანიშნავად იქნება. მაგრამ გადის ერთი დღე, მეორე… ხოლო სანატრელი ”ხვალ” არა და არ დგება. ნებისმიერი ადამიანი

Print Friendly, PDF & Email

რაც უფრო მეტ დროს გაატარებთ დედასთან, მით უფრო დიდხანს იცოცხლებს ის.

მეცნიერები ხშირად გვახარებენ გასაოცარი და მნიშვნელოვანი აღმოჩენებით. ასე მაგალითად, ცოტა ხნის წინ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა გაარკვიეს თუ როგორ შეიძლება გავუხანგრძლივოთ და გავუუმჯობესოთ სიცოცხლე ჩვენს მშობლებს. რეცეპტი ძალიან მარტივია. B2P.GE –

Print Friendly, PDF & Email

მაღაზია, სადაც ქალებს შეუძლიათ აირჩიონ და იყიდონ ქმარი

ერთ ქალაქში გაიხსნა მაღაზია, სადაც ქალებს შეუძლიათ აირჩიონ და იყიდონ ქმარი. შესასვლელში იყო განთავსებული აბრა, სადაც მაღაზიის და ყიდვის წესები იყო აღწერილი: 1. თქვენ შეგიძლიათ ესტუმროთ მაღაზიას მხოლოდ ერთხელ! 2.

Print Friendly, PDF & Email

30 ძალიან მარტივი წესი იმისათვის, რომ თავი ყოველთვის კარგად იგრძნოთ

1. გაიღიმეთ.  2. ყოველ დღე დაალაგეთ საკუთარი ოთახი, გადაყარეთ უსარგებლო და ზედმეტი ნივთები. 3. სახე გვირილას ხსნარით გაიწმინდეთ. 4. უარი თქვით ე.წ. ფასტ-ფუდზე. 5. დილაობით ივარჯიშეთ.  6. ყოველ დღე დაიძინეთ

Print Friendly, PDF & Email

8 თამაში, რომლებსაც ჩვენი გონება გვეთამაშება 

გადაამოწმეთ ეს ჩამონათვალი და ნახეთ რამდენად ხშირად რჩებით მოტყუებული საკუთარი გონების მიერ. 1. მე უფრო ბედნიერი ვიქნებოდი, ნაკლები შრომა რომ მიწევდეს  ჩვენი გონება ხშირად მიმართავს ამ არგუმენტს და გვიმტკიცებს, რომ

Print Friendly, PDF & Email

შეუპოვრობის გამომუშავების 7 ხერხი

წარმატება არ არსებობს იაფი. თუ თქვენ გინდათ, რომ შედეგები გქონდეთ, ამისთვსი უდნა გადაიხადოთ. წარმატებისკენ გზა – გრძელი და სირთულეებით სავსეა. ბევრი ადამიანი ნებდება, როცა ამ სირთულეებს აწყდება. მხოლოდ ცოტა მათგანი

Print Friendly, PDF & Email