კავშირი საკვებსა და ადამიანის ორგანოებს შორის

კავშირი საკვებსა და ადამიანის ორგანოებს შორის

ყველამ ვიცით გამოთქმა – ,,შენ ხარ ის, რასაც ჭამ“. შესაძლებელია ამ გამოთქმას სხვა ფარული აზრიც ჰქონდეს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ადამიანის ორგანოების მსგავსი საკვები პროდუქტები, რომლებიც ზუსტად ამ ორგანოებისთვის არიან სასარგებლონი. მაგალითად, ნიგოზი ძალიან ჰგავს ადამიანის ტვინს. დამთხვევაა? ვნახოთ.

სტაფილო – თვალები

დაჭერით სტაფილო მრგვალ პატარა ნაჭრებად და დაინახავთ, როგორ გავს ეს ბოსტნეული თვალს, პატარა ხაზებითაც კი, რომელიც თვალის გარსის იმიტაციას აკეთებს. დიდი ხანია ცნობილია, რომ დიდი რაოდენობით სტაფილოს მოხმარებით ჩვენს თვალებს კეთილ საქმეს ვუკეთებთ. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს, რომელიც ამცირებს მხედველობის დაკარგვის რისკს ასაკში.

ნიგოზი – ტვინი

ნიგვზის ნაკეცები და ნაოჭები ხდის მის ფორმას ადამიანის ტვინის ფორმაზე საოცრად მსგავსს, მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროებით. და საიდუმლო ნამდვილად არავისთვისაა, რომ ნიგოზი ანვითარებს ნეიროტრანსმიტერს და ძალიან უწყობს ხელს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას.

ნიახური – ძვლები

გრძელი და თხელი ნიახურის ღეროები ძალიან გავს ძვლებს – და ძალიანაც სასარგებლოა მათთვის. ის შეიცავს 23% ნატრიუმს, რაც ხელს უწყობს ძვლების გამაგრებას.

ავოკადო – საშვილოსნო

ავოკადო ფორმით ძალიან გავს ქალის საშვილოსნოს ფორმას და ძალიან სასარგებლოა რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შენარჩუნებისათვის. გამოკვლევებით ცნობილია, რომ ავოკადო შეიცავს დიდი რაოდენობით ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს საშვილოსნოს ყელის დისპლაზიის რისკს და მეტად სასარგებლოა ამ ორგანოს ჰორმონალური წონასწორობის შესანარჩუნებლად.

გრეიფრუტი – მკერდი

ქალის სარძევე ჯირყვლისა და გრეიფრუტის ან ლიმონის მსგავსება არ შეიძლება იყოს შემთხვევითი. გრეიფრუტი შეიცავს ,,ლიმონოიდებს“ – ეს ნივთიერებაა, რომელიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების წარმოქმნას მკერდში და უზრუნველყოფს მკერდის ლიმფური ქსოვილების ჯანმრთელად შენარჩუნებას.

პომიდორი – გული

გაჭერით პომიდორი შუაზე, ისე როგორც ეს ფოტოზეა ნაჩვენები და დაინახავთ ძალიან დიდ მსგავსებას გულთან. გამოკვლევებმა გვიჩვენა, რომ ლიკოპინის შემცველობის გამო ტომატი ამცირებს გულის დაავადებათა რისკს. ამასთან, თუ თქვენ მიაყოლებთ ამ ბოსტნეულს ცხიმებს – ზეითუნის ზეთს ან ავოკადოს, ლიკოპოტინის ეფექტურობა გაიზრდება თითქმის 10-ჯერ.

წითელი ღვინო – სისხლი

>სისხლის მსგავსი წითელი ღვინო მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. მცირე რაოდენობით წითელი ღვინოს მიღება გიცავთ ქოლესტერინისგან, რომელიც შეიძლება გახდეს გულსისხლძარღვთა დაავადებების მიზეზი. ამას გარდა ღვინო ხელს უშლის სისხლის კოლტების წარმოქმნას.

ჯინჯერი – კუჭი

ჯინჯერი ფორმით ძალიან გავს კუჭს და როგორც ცნობილია ის კლავს ბაქტერიებს.

კარტოფილი და პანკრეასი

ტკბილი კარტოფილი გავს პანკრეასს, და ხელს უწყობს მის ჯანმრთელად ფუნქციონირებას. არეგულირებს დიაბეტიანებისთვის გლიკემიურ ინდექსს.

წყარო

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

ჯუნა სანიკიძე
ჯუნა სანიკიძე 33 posts

სამუშაო ადგილი: მისო კრისტალი, პოზიცია: საკრედიტო ანალიტიკოსი პარალელურად: უყვარს წერა, ფსიქოლოგია, ადამიანები, საინტერესო ისტორიები. არის: პოზიტიური, შრომისმოყვარე, მიზანსწრაფული

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

რატომ უნდა ვიოცნებოთ და მივყვეთ ოცნებებს კვალდაკვალ?

სტატია, რომელიც იწყება კითხვით რატომ უნდა ვიოცნებოთ?  ყოველთვის იქცევს  მკითხველის ყურადღებას. ოცნება, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანია   მსგავსი ტიპის სტატიები არასდროს არის ზედმეტი და იდენტური. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას რომელიც კიდევ ერთხელ დაგარწმუნებთ

Print Friendly, PDF & Email

რატომ არ ღირს ყოველთვის ბედნიერების გაზიარება

სიხარული ეს არის ენერგია, რომელიც გვავსებს და აღტკინებულებს გვსურს ყველას გავუზიაროთ – უმჯობესია მთელს სამყაროს. ამ დროს კი  ველოდებით შესაბამის რეაქციას… და თუ არ ვიღებთ …თამამად ვამბობთ, რომ ის ნამდვილი

Print Friendly, PDF & Email

ფერების ფსიქოლოგია

ჩვენ შევეცდებით ვისაუბროთ რამდენიმე ძირითადი ფერის შესახებ, თუ რა სიმბოლური დატვირთვა აქვს მათ, როგორია იმ ადამიანების ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, ვინც მათ ანიჭებს უპირატესობას და როგორი არიან ისინი, ვისაც რომელიღაც კონკრეტული ფერისადმი

Print Friendly, PDF & Email

ვიმეგობროთ შვილებთან

ნუ დავარქმევთ ამას რჩევას, ეს ჩემი გამოცდილების, შეხედულებების და ცოტა განათლების შედეგია. *** უდავოა, რომ ბავშვის აღზრდა რთულია. გაზრდაც რთულია და აღზრდაც. თუმცა ბავშვის მოვლის სწავლა გაცილებით იოლია, ვიდრე მასთან

Print Friendly, PDF & Email

ყოველდღიური მანიფესტი „სწორედ დღეს ვიქნები ბედნიერი“ – დეილ კარნეგისგან

— სწორედ დღეს მე განვიხილავ იმას, რაც რეალურია და არ ვაიძულებ გარესამყაროს საკუთარ სურვილების ჩემთან განხილვას. მე მივიღებ ჩემს ოჯახს, ჩემს სამსახურს, ჩემს საქმეს და ჩემს ბედს ისეთს, როგორიც არის

Print Friendly, PDF & Email

ადამიანების 7 ტიპი, რომლებსაც უნდა ერიდოთ

1. მანიპულატორები. ეს ადამიანები მანიპულირების სპეციალისტები არიან. ისინი კარგად განსაზღვრავენ ადამიანის სუსტ მხარეებს და იციან რომელს უნდა ჩაეჭიდონ, რომ აიძულონ მათ სასარგებლოდ მოქმედება. რით არიან საშიშები: ამ ადამიანებთან ურთიერთობა უარყოფითად

Print Friendly, PDF & Email