ჯანმრთელობა და კვება

გახდომის 40 მარტივი ხერხი

საკვების შეზღუდვა, სპორტი, მოტივაცია… ჭარბი წონის დაგდების ძირითადი წესები ყველასთვის ცნობილია, მაგრამ სასარგებლო ხერხები ბევრმა არ იცის. გთავაზობთ 40 მარტივ და ზოგ შემთხვევაში, მოულოდნელ რეკომენდაციას, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ; თანაც, დიდი