6 მეთოდი პრობლემების გადაწყვეტის გასაუმჯობესებლად

6 მეთოდი პრობლემების გადაწყვეტის გასაუმჯობესებლად

1. კონცენტრირდით გადაწყვეტილებებზე და არა პრობლემაზე
ნეირობიოლოგებმა დაამტკიცეს, რომ ტვინი ვერ პოულობს გადაწყვეტილებას, თუ თქვენ ჩაიციკლებით პრობლემაზე. ეს იმის გამო ხდება, რომ პრობლემაზე კონცენტრაცია კვებავს ნეგატივს, რომელიც თავის მხრივ ააქტიურებს უარყოფით ემოციებს ცნობიერებაში.
არ არის საჭირო “სირთულეების იგნორირება” – ამის ნაცვლად შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. ეს დაგეხმარებათ პრობლემის გაცნობიერებაში, შემდეგ კი წუწუნის ნაცვლად გადაერთეთ იმის გარკვევაზე, რა იყო პრობლემა და რა არის ამის მიზეზი.

2. იყავით ობიექტური
სცადეთ და განიხილეთ ყველა “შესაძლო გადაწყვეტილება” – მაშინაც კი, თუ პირველ ჯერზე ისინი სასაცილოდ გეჩვენებათ. კრეატიული აზროვნების ჩასართველად, რომელსაც შეუძლია გიკარნახოთ შესაძლო გადაწყვეტილებები, საჭიროა განიხილოთ ყველა იდეა.
ე.წ. ბრეინსთორმინგის დროს ბევრი იდეის განხილვა ახდენს კრეატიული აზროვნების სტიმულირებას და პრობლემების გადაწყვეტის სხვადასხვა გზების დადგენის საშუალებას იძლევა. რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, არასოდეს აიგდოთ მასხრად “სულელური გადაწყვეტილებები”, რადგან ყველაზე ხშირად ასეთი იდეები გკარნახობთ გადაწყვეტილების ყველაზე ეფექტურ ვარიანტებს.

3. პრობლემა განიხილეთ მიუკერძოებლად
შეეცადეთ პრობლემა არ აღიქვათ როგორც რაიმე საშინელი. თუ დაფიქრდებით, რაში მდგომარეობს პრობლემა, მიხვდებით, რომ ეს არის რეაქცია შექმნილ სიტუაციაზე. პრობლემა გატყობინებთ, რომ მოცემულ მომენტში რაღაც არ მუშაობს და თქვენ ახალი გადაწყვეტილება უნდა მიიღოთ. ამიტომ, შეეცადეთ პრობლემები განიხილოთ და გადაჭრათ მიუკერძოებლად, რაიმე შეფასების გარეშე. თუ თქვენ ჩაიციკლებით იარლიყზე – “პრობლემა”, ეს გამოიწვევს მხოლოდ უარყოფით ფიქრებს და შესაძლო გადაწყვეტილებების წარმოშობას შეუშლის ხელს.

4. იფიქრეთ აბსტრაქტულად
შეცვალეთ თქვენი ფიქრების “მიმართულება” აბსტრაქტული აზროვნების დახმარებით. კონცენტრირდით გამოთქმაზე: “ერთი და იმავე ორმოს ღრმად თხრის დროს, შეუძლებელია სხვა ორმოს ამოთხრა”. შეეცადეთ შეიცვალოთ მიდგომა და მოვლენებს შეხედეთ ახლებურად. შეგიძლიათ საკუთარ მიზნებს შეხედოთ სრულიად სხვა კუთხით. მაშინაც კი, თუ ეს სულელურად გეჩვენებათ, ახალი და ორიგინალური მიდგომა როგორც წესი ახდენს ორიგინალური გადაწყვეტილების მიღების სტიმულირებას.

5. ისაუბრეთ იმ ენაზე, რომელიც შესაძლებლობებს გაძლევთ
იფიქრეთ შემდეგი ფრაზებით: “რა იქნება თუ…” და “წარმოიდგინეთ რომ…”. ეს გამონათქვამები ჩვენს ცნობიერებას კრეატიულად ფიქრის და ახალი გადაწყვეტილებების სტიუმლირების შესაძლებლობას აძლევს. თავი აარიდეთ ჩაკეტილი, უარყოფითი გამონათქვამების გამოყენებას: “მე არ ვფიქრობ, რომ…” ან “ეს არასწორია, მაგრამ…”.

6. ყველაფერი გაამარტივეთ
როგორც გონიერი არსებები, ჩვენ მიდრეკილი ვართ ყველაფრის გართულებისკენ. შეეცადეთ გაამარტივოთ თქვენი პრობლემები, გაარკვიეთ პრობლემის გარშემო ყველაფერი. მოაცილეთ დეტალები და დაუბრუნდით მთავარს. შეეცადეთ მოძებნოთ რეალურად მარტივი, სწორი გადაწყვეტილება – შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ! ყველა ჩვენგანმა იცის, რომ მარტივი იდეები ხშირად ყველაზე პროდუქტიულია.

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1532 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

მარკ ცუკერბერგის შესანიშნავი წერილი, რომელიც მან თავის ახალშობილ გოგონას დაუწერა

სოციალური ქსელის Facebook-ის დამფუძნებელი მარკ ცუკერბერგი მილოცვებს იღებს: ცოტა ხნის წინ მას გოგონა შეეძინა, რომელსაც მეუღლე პრისცილა ჩანთან ერთად შეურჩია სახელი მაქსი. ბავშვის დაბადება ბევრს აიძულებს ცხოვრებას სხვა თვალით შეხედოს

Print Friendly, PDF & Email

რატომ ვზარმაცობთ და როგორ ვაჯობოთ საკუთარ თავს

ამ სტატიაში მოყვანილი მარტივი ინსტრუქცია დაგეხმარებათ გაიგოთ რატომ არ გინდათ არაფრის კეთება და შესაძლებლობას მოგცემთ სამუშაო განწყობაზე დადგეთ. სიზარმაცე თუ პროკრასტინაცია? თავიდან სჯობს განვიხილოთ სიზარმაცე და გაჭიანურება, რადგან ხშირად ამ

Print Friendly, PDF & Email

ტესტი: გაიგეთ თქვენი ხასიათის საიდუმლო ფეხის თითების მიხედვით!

ყველა ადამიანი განსხვავდება ერთმანეთისგან და ყველა ჩვენგანი განუმეორებელი პიროვნებაა! არასწორია ადამიანის გარეგნული მონაცემების მიხედვით შეფასება. თუმცა, ხასიათსა და გარეგნობას შორის გარკვეული კავშირი მაინც არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩვენ არ ვისუბრებდით «ჭკვიან

Print Friendly, PDF & Email

უბრძოლველად გამარჯვების სიბრძნე

იქ, სადაც ორი ადამიანია, ყოველთვის არის უთანხმოება. ყოველ დღე ჩვენ გვიხდება სხვადასხვა ტიპის კონფლიქტების მოგვარება სხვადასხვა ადამიანებთან. რაც უფრო დიდი სოციალური როლის მქონეა ადამიანი, მით უფრო ხშირად ხვდება განსხვავებულ შეხედულებებს.

Print Friendly, PDF & Email

დროის მენეჯმენტი ფრანკლინის პირამიდის მიხედვით

ბენჯამინ ფრანკლინს სხვებისგან გამოარჩევდა ფანტასტიური შრომისუნარიანობა და უნიკალური მიზანდასახულობა. 20 წლის ასაკში მან მთელი ცხოვრების მანძილზე მიზნების მიღწევის გეგმა შეადგინა. სანამ ცოცხალი იყო, ის ამ გეგმას მიჰყვებოდა და დამატებით გეგმავდა

Print Friendly, PDF & Email

ბიზნესის მართვის წესები დონალდ ტრამპისგან

სამშენებლლო ბიზნესის გენია, მილიარდერი დონალდ ტრამპი საუბრობს გარიგებებზე, ლიდერის თვისებებზე. მაშ ასე, რამოდენიმე რჩევა დონალდისგან. 1. გამდიდრების ერთადერთი საშუალება ეს რეალიზმია. 2. სამყარო ბოროტია ადამიანები ელოდებიან, როდის მოგკლან, ფიზიკურად თუ

Print Friendly, PDF & Email