21 საინტერესო იდეა სიცოცხლით სავსე ცხოვრებისთვის

21 საინტერესო იდეა სიცოცხლით სავსე ცხოვრებისთვის

1.გაეცით უშურველად – გაუზიარეთ ადამიანებს იმაზე მეტი, ვიდრე ისინი მოელიან.

2.ყველაფერს ნუ დაიჯერებთ, რასაც მოისმენთ – გაანიავებთ, რაც გაგაჩნიათ.

3.ძილს ნუ დაუთმობთ დიდ დროს.

4.ბოლომდე გააცნობიერეთ ნათქვამი “მე შენ მიყვარხარ” – ზუსტი მნიშვნელობით გამოიყენეთ.

5.თვალებში ჩახედეთ მოსაუბრეს და ისე მოიხადეთ ბოდიში.

6.გიყვარდეთ მთელი გულით და ვნებით.

7.შესაძლებელია გული გატკინონ, ესეც ცხოვრების კანონია.

8.ნუ განსჯით ადამიანს მისი ნათესავის ან წარსულის გამო.

9.ისაუბრეთ ხმადაბლა – მოუსმინეთ ყურადღებით – იაზროვნეთ სწრაფად.

10.გასწიეთ რაციონალური რისკი – გახსოვდეთ, დიდი საქმეები გარკვეულ გამბედაობას საჭიროებენ.

11.ისწავლეთ განვლილი ცხოვრებისგან – თუ დაკარგეთ რაიმე, გაკვეთილად მიიღეთ ყოველთვის.

12.გამოხატეთ პატივისცემა – ჯერ საკუთარი თავის და მერე სხვათა მიმართ.

13.აიღეთ პასუხისმგებლობა – თქვენს გადაწყვეტილებებზე, ქმედებაზე და შედეგებზე.

14.ცვლილებები მიიღეთ – მაგრამ არა ძირითადი ფასეულობების სანაცვლოდ.

15.შეიმეცნეთ სამყარო – წელიწადში ერთხელ გაემგზავრეთ იქ, სადაც არასოდეს ყოფილხართ.

16.დარჩით მარტო – საკუთარ თავთან, მოუსმინეთ შინაგან ხმას.

17.კვლევები აჩვენებს, რომ მარტო ყოფნა და სიჩუმე, გვეხმარება ინდივუდალური შესაძლებლობების გამოვლენაში.

18.განაპირობებს ტვინის აქტივობას – ინფორმაციის ტრანსოფომირებას გრძელვადიან ფორმატში.

19.განაპირობებს ტვინის ახალი უჯრედების წარმოქმნას – რომლებიც ემოციის მართვას უწყობენ ხელს.

20.გვეხმარება რეფლექსების გამომუშავებაში – ლოგიკური თანმიმდევრობით ახარისხებს ინფორმაციას.

21.და ბოლოს, საკუთარ თავთან მარტო დარჩენა და სიჩუმე ბუნებრივი და საუკეთესო ანტისტრესული საშუალებაა.

გამოიყენეთ ეს რჩევები და თავად ნახეთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ყოველდღიურობა და მთლიანად ცხოვრება უკეთესობისკენ.

გისურვებთ სიცოცხლით სავსე, ბედნიერ ცხოვრებას!

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

მარიამ შარიქაძე
მარიამ შარიქაძე 72 posts

სამოტივაციო ბლოგერი და ელ-ჟურნალისტი. იხილეთ მეტი ჩემს შესახებ: www.mariamsharikadze.wordpress.com

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

5 რჩევა ყველას, ვისაც ცხოვრებაში წარმატების მიღწევა სურს

შეინახეთ ეს რჩევები და გამოიყენეთ ყოველთვის, როცა მოტივაცია დაგჭირდებათ. 1. შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე ცუდად ფიქრი! თქვენ უნიკალური პიროვნება ხართ, საკუთარ თავში ეჭვის შეტანით და რწმენის არ ქონით თქვენ შეურაცხყოფას აყენებთ

Print Friendly, PDF & Email

წარმატებული ადამიანი: როგორია ის?

წარმატებული ადამიანები ყველგან და ყოველთვის გამორჩეულები არიან. თუ ქუჩაში გაივლით და დააკვირდებით, მასისგან ადვილად გამოყოფთ მათ, ვინც შეიძლება ეკუთვნოდეს წარმატებული ადამიანების რიცხვს. საქმე სულაც არ ეხება სამკაულებს, მანქანებს, სამოსს და

Print Friendly, PDF & Email

ფსიქოლოგის ბრძნული აზრი ცხოვრებაზე: «ერთხელაც მიხვდები, რომ მარტო დარჩი…»

ყველა ადამიანის ცხოვრებაში დგება რთული მომენტი, ის ხვდება, რომ სრულიად მარტო დარჩი. სამწუხაროდ, ადამიანიები დროთა განმავლობაში მიდიან ჩვენგან. ეს სხვადასხვა მიზეზით ხდება – ბავშვები იზრდებიან და ტოვებენ სახლს. ახლობელი ადამიანები

Print Friendly, PDF & Email

როგორ გამოვიკვლიოთ ადამიანის ფსიკიკა – საიტერესო ფსიქოლოგიური ტესტი

ადამიანის ფსიქიკის ტესტირების ცოდნა, ძალიან სასარგებლო რამაა ცხოვრებაში. ნებისმიერ კომპანიაში ჩაატარეთ ტესტი, რისთვისაც მხოლოდ კალამი და ფურცელი დაგჭირდებათ და ჩათვალეთ, რომ იმ წუთიდან ყველაზე საინტერესო ადამიანი გახდებით და მთელი ყურადღება

Print Friendly, PDF & Email

ფინანსური პირამიდის ნიშნები

ფინანსური პირამიდები თითქოს 90-იან წლებში დარჩა, თუმცა დღეისათვის კიდევ ბევრი კომპანია მუშაობს ფინანსური პირამიდების პრინციპის გამოყენებით. წარმოგიდგენთ ფინანსური პირამიდის დამახასიათებელ ნიშნებს: 1. პროდუქტის არარსებობა ქსელური მარკეტინგი პირველ რიგში გულისხმობს რომელიმე

Print Friendly, PDF & Email

რატომ არ უნდა მისცე საკუთარ თავს დანებების უფლება

დამეთანხმებით, ნამდვილად იდეალურია, როდესაც სტატიას კომფორტულ ადგილას წერ. სამუშაო ოთახში ფინჯან ყავას მიირთმევ და მშვენიერი ხედებით ტკბები, მაგრამ თუ სტატიის დასაწერად მხოლოდ 20 წუთი გაქვს გამოყოფილი, სამუშაო ბლოკნოტი მუხლებზე გიდევს

Print Friendly, PDF & Email