10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის

10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის

1. დაუმთავრებელი საქმეები
გათავისუფლდით წარსულისგან, განსაზღვრეთ და მოაწესრიგეთ დაუსრულებელი საკითხები. მიიყვანეთ ბოლომდე ყველაფერი, რაც დაწყებული გაქვთ: პროექტი, დიეტა, კონფლიქტი, საკუთარ თავზე აღებული პასუხისმგებლობა.

2. აწმყოს იგნორირება
დღევანდელი დღე – ეს არის იმ «დღევანდელი დღეების» შედეგი, რომლებიც იყო მანამდე. კარგად განვლილი აწმყო ბადებს ჭეშმარიტად მშვენიერ მომავალს. შეინახეთ 1$ დღეს და ხვალ უფრო მეტი ფული გექნებათ. მიირთვით 500 კალორიით ნაკლები დღეს და ხვალ წონაში დაიკლებთ. მხოლოდ ის ახდენს გავლენას თქვენს მომავალზე, რასაც დღეს აკეებთ.

3. პრიორიტეტების არქონა
არასოდეს დაკავდეთ იმით, რაც გსურთ, იმ მომენტში, როცა ეს ყველაზე ძალიან გინდათ. თუ თქვენ რეაგირებთ უახლოეს საგანზე, რომელიც თქვენი მხედველობის არეალში მოხვდა, თქვენ არასოდეს გექნებათ საკმარისი დრო იმისათვის, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია. არ გადაანაწილოთ თქვენი დრო თქვენს პრიორიტეტებზე – პრიორიტეტები გადაანაწილეთ თქვენი დროის მიხედვით.

4. თავის მოტყუება
საკუთარი თავის მოტყუება – ყველაზე დამღუპველი და უპატივცემულობის გამომხატველი ფორმაა. დაფიქრდით იმ მომენტებზე, როცა არაგულახდილი იყავით საკუთარ თავთან და შეეცადეთ მოიფიქროთ როგორ შეიძლება ამის გამოსწორება. უთხარით საკუთარ თავს: «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ მნიშვნელობა არ აქვს რას ვჭამ»; «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ ბიუჯეტის გადახარჯვა ნორმალურია».

5. სხვებისთვის ანგარიშის გაწევა
თუ თქვენ ყოველთვის ამბობთ «კი»-ს, მაშინაც კი, როცა გინდათ რომ თქვათ «არა», თქვენ იქნებით უბედური, დაკარგავთ კონტროლს საკუთარ დროსა და ენერგიაზე და მთელ რესურსს მოახმართ სხვებს. გაათავისუფლეთ საკუთარი თავი, ისწავლეთ საკუთარი საზღვრების დაცვა.

6. ენერგიის ფლანგვა
ყოველდღიურმა კრიზისმა და პრობლემებმა არ უნდა გამოიწვიონ თქვენი ენერგიის გაფლანგვა. თქვენი ცხოვრება უნდა წარიმართოს ისე, როგორც ეს თქვენ გაქვთ გაწერილი. გააკეთეთ გაცნობიერებული არჩევანი: გაიმარტივეთ ამოცანები, დააორგანიზეთ თქვენი გარემოცვა და ცხოვრება იმ სტილისა და რეჟიმის დასაცავად, რომელიც გინდათ რომ იქონიოთ.

7. საყვედურები შეკითხვების ნაცვლად
თქვენ იმდენს მიიღებთ, რამდენსაც ითხოვთ. საყვედური – ეს არის პასიური პოზიცია. ადამიანებს გაცნობიერებულად და გასაგებად მიაწოდეთ ინფორმაცია იმის თაობაზე თუ რა გინდათ, უთხარით თხოვნით და არა საყვედურით.

8. არასაკმარისი რეზერვი

თქვენი მხარდამჭერი რეზერვის გარეშე თქვენს მიერ გადაწყვეტილება მიღებული იქნება ფულის, დროისა და ენერგიის უკმარისობის ფონზე. ეს ყველაფერი დაგაშვებინებთ შეცდომებს და დაგაკარგვინებთ შესაძლებლობებს. სისტემატურად მოახდინეთ გარკვეული საკითხების გაფილტვრა თქვენი ცხოვრებიდან მანამ, სანამ არ გექნებათ საკმარისი დრო და ფული – ამ ფაქტორების არსებობის შემდეგ შეგიძლიათ თამამად განაგრძოთ.

9. ნაკლის დამალვა
ისე ქენით, რომ თქვენი ნაკლი დაგეხმაროთ იყოთ უფრო გულახდილი. მოახდინეთ ადამიანების ინფორმირება: «მე ცოტა მოუთმენელი ვარ, ამიტომ მითხარით თუ გამოვტოვებ ისეთ რამეს, რაც თქვენთვის გაუგებარია»; «საიდუმლოს შენახვა კარგად არ მეხერხება, ამიტომ, ძალიან გთხოვთ, ნუ მომიყვებით ისეთ რამეს, რასაც შემდეგ მე მოვუყვები სხვებს».

10. სურვილები დაგეგმვის ნაცვლად
დაიწყეთ! გააკეთეთ რამე! თუ თქვენ უბრალოდ ზიხართ და «ნატრობთ», რომ რაიმე თავისთავად მოხდეს, სავარაუდოდ არც არასოდეს მოხდება რამე. შეადგინეთ გეგმა და მოიყვენეთ ის მოქმედებაში!

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1526 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

ტურიზმის განვითარების ცენტრი აცხადებს კონკურსს თემაზე – „მოგზაურობა“

ტურიზმის განვითარების ცენტრი აცხადებს კონკურსს თემაზე – „მოგზაურობა“, რომელიც მიზნად ისახავს განსაკუთრებული წერის ნიჭით დაჯილდოებული დამწყები თუ აქტიური ბლოგერების აღმოჩენას და მათ გამოვლენას. კონკურსის ფარგლებში გამოვლინდება 3 გამარჯვებული. ● პირველი

Print Friendly, PDF & Email

ქრისტიანული ეკონომიკა: მეწარმეობა

ეკონომიკის ძირითადი ფუნდამენტალური ქრისტიანული ოთხი პრინციპი რომელიც ნათლად არის ჩამოყალიბებული წმიდა წერილში. 1. კერძო საკუთრება 2. თანასწორუფლებიანობა 3. მეწარმეობა✔ 4. თანაგრძნობა ბიბლიაშიი წარმოდგენილია შრომის საკმაოდ ძლიერი ეთიკა, რომელიც ჩვენ შრომისა

Print Friendly, PDF & Email

მიხაილ ლაბაკოვსკი: როგორ შევხდეთ სიყვარულს, შევიქმნათ ჰარმონია და ვიყოთ ბედნიერი

მიხაილ ლაბაკოვსკის პოპულარობა მოუტანა რადიკალურმა თეორიამ, რომლის არსიც იმის გაგებაში მდგომარეობს თუ რა არის ნორმა და რა ნევროზი. ამ სტატიაში წარმოდგენილია ჟურნალ ELLE-თვის მიცემულ ინტერვიუში განხილული 10 ყველაზე აქტუალური საკითხი,

Print Friendly, PDF & Email

ონლაინ სესხები დოკუმენტების გარეშე – ისარგებლე საუკეთესო შეთავაზებით

თანამედროვე სამყაროში ხშირად ჩნდება მოულოდნელი ფინანსური პრობლემები, რომლის მოსაგვარებლად საჭიროა დამატებითი ფინანსები. როგორ უნდა მოიქცეთ ასეთ დროს, როდესაც ფული სასწრაფოდ გჭირდებათ? რომელ საკრედიტო კომპანიას უნდა მიმართოთ თანხის მისაღებად? ყოველდღიურად, უამრავი

Print Friendly, PDF & Email

გენერალური დირექტორის 10 უმთავრესი წესი

10 უმთავრესი წესი, რომლებიც აუცილებლად შესასრულებელია 1. თავი აარიდეთ დამხმარე ფუნქციებს გენერალური დირექტორის კარიერაში ძირითადი წესია – ბიზნესთან პირდაპირ დაკავშირებულ სფეროში მუშაობა და დამხმარე ფუნქციებისთვის თავის არიდება. 2. დღის მანძილზე

Print Friendly, PDF & Email

მანამ არ ხარ წარუმატებელი, სანამ საკუთარი შეცდომების გამო სხვების დადანაშაულებას დაიწყებ

მაქსიმი მწვრთნელი ჯონ ვუდენისთვის ცხოვრებისადმი მიდგომის ქვაკუთხედი იყო. ბევრ პრინციპთან ერთად იგი საკუთარი მამისგან – ჯოშუასგან ისწავლა. თავის წიგნში „ჩემი საუკეთესო შედეგი“  სტივ ჯეიმისოსთან ერთად მწვრთნელმა აღწერა თუ როგორი რეაქცია

Print Friendly, PDF & Email