10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის

10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის

1. დაუმთავრებელი საქმეები
გათავისუფლდით წარსულისგან, განსაზღვრეთ და მოაწესრიგეთ დაუსრულებელი საკითხები. მიიყვანეთ ბოლომდე ყველაფერი, რაც დაწყებული გაქვთ: პროექტი, დიეტა, კონფლიქტი, საკუთარ თავზე აღებული პასუხისმგებლობა.

2. აწმყოს იგნორირება
დღევანდელი დღე – ეს არის იმ «დღევანდელი დღეების» შედეგი, რომლებიც იყო მანამდე. კარგად განვლილი აწმყო ბადებს ჭეშმარიტად მშვენიერ მომავალს. შეინახეთ 1$ დღეს და ხვალ უფრო მეტი ფული გექნებათ. მიირთვით 500 კალორიით ნაკლები დღეს და ხვალ წონაში დაიკლებთ. მხოლოდ ის ახდენს გავლენას თქვენს მომავალზე, რასაც დღეს აკეებთ.

3. პრიორიტეტების არქონა
არასოდეს დაკავდეთ იმით, რაც გსურთ, იმ მომენტში, როცა ეს ყველაზე ძალიან გინდათ. თუ თქვენ რეაგირებთ უახლოეს საგანზე, რომელიც თქვენი მხედველობის არეალში მოხვდა, თქვენ არასოდეს გექნებათ საკმარისი დრო იმისათვის, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია. არ გადაანაწილოთ თქვენი დრო თქვენს პრიორიტეტებზე – პრიორიტეტები გადაანაწილეთ თქვენი დროის მიხედვით.

4. თავის მოტყუება
საკუთარი თავის მოტყუება – ყველაზე დამღუპველი და უპატივცემულობის გამომხატველი ფორმაა. დაფიქრდით იმ მომენტებზე, როცა არაგულახდილი იყავით საკუთარ თავთან და შეეცადეთ მოიფიქროთ როგორ შეიძლება ამის გამოსწორება. უთხარით საკუთარ თავს: «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ მნიშვნელობა არ აქვს რას ვჭამ»; «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ ბიუჯეტის გადახარჯვა ნორმალურია».

5. სხვებისთვის ანგარიშის გაწევა
თუ თქვენ ყოველთვის ამბობთ «კი»-ს, მაშინაც კი, როცა გინდათ რომ თქვათ «არა», თქვენ იქნებით უბედური, დაკარგავთ კონტროლს საკუთარ დროსა და ენერგიაზე და მთელ რესურსს მოახმართ სხვებს. გაათავისუფლეთ საკუთარი თავი, ისწავლეთ საკუთარი საზღვრების დაცვა.

6. ენერგიის ფლანგვა
ყოველდღიურმა კრიზისმა და პრობლემებმა არ უნდა გამოიწვიონ თქვენი ენერგიის გაფლანგვა. თქვენი ცხოვრება უნდა წარიმართოს ისე, როგორც ეს თქვენ გაქვთ გაწერილი. გააკეთეთ გაცნობიერებული არჩევანი: გაიმარტივეთ ამოცანები, დააორგანიზეთ თქვენი გარემოცვა და ცხოვრება იმ სტილისა და რეჟიმის დასაცავად, რომელიც გინდათ რომ იქონიოთ.

7. საყვედურები შეკითხვების ნაცვლად
თქვენ იმდენს მიიღებთ, რამდენსაც ითხოვთ. საყვედური – ეს არის პასიური პოზიცია. ადამიანებს გაცნობიერებულად და გასაგებად მიაწოდეთ ინფორმაცია იმის თაობაზე თუ რა გინდათ, უთხარით თხოვნით და არა საყვედურით.

8. არასაკმარისი რეზერვი

თქვენი მხარდამჭერი რეზერვის გარეშე თქვენს მიერ გადაწყვეტილება მიღებული იქნება ფულის, დროისა და ენერგიის უკმარისობის ფონზე. ეს ყველაფერი დაგაშვებინებთ შეცდომებს და დაგაკარგვინებთ შესაძლებლობებს. სისტემატურად მოახდინეთ გარკვეული საკითხების გაფილტვრა თქვენი ცხოვრებიდან მანამ, სანამ არ გექნებათ საკმარისი დრო და ფული – ამ ფაქტორების არსებობის შემდეგ შეგიძლიათ თამამად განაგრძოთ.

9. ნაკლის დამალვა
ისე ქენით, რომ თქვენი ნაკლი დაგეხმაროთ იყოთ უფრო გულახდილი. მოახდინეთ ადამიანების ინფორმირება: «მე ცოტა მოუთმენელი ვარ, ამიტომ მითხარით თუ გამოვტოვებ ისეთ რამეს, რაც თქვენთვის გაუგებარია»; «საიდუმლოს შენახვა კარგად არ მეხერხება, ამიტომ, ძალიან გთხოვთ, ნუ მომიყვებით ისეთ რამეს, რასაც შემდეგ მე მოვუყვები სხვებს».

10. სურვილები დაგეგმვის ნაცვლად
დაიწყეთ! გააკეთეთ რამე! თუ თქვენ უბრალოდ ზიხართ და «ნატრობთ», რომ რაიმე თავისთავად მოხდეს, სავარაუდოდ არც არასოდეს მოხდება რამე. შეადგინეთ გეგმა და მოიყვენეთ ის მოქმედებაში!

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1532 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

რიჩარდ ბრენსონი: «5 რამ, რაც დედამ მასწავლა»

ევა ბრენსონმა თავისი ვაჟი აღზარდა უსაზღვრო მეოცნებედ, რომლის თამამი ქცევის უკან თითქმის ყოველთვის არის მკაცრი გათვლები. სწორედ ამის შედეგად რიჩარდი გახდა პლანტის ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილი და მდიდარი ადამიანი. რიჩარდ ბრენსონი

Print Friendly, PDF & Email

როგორ გავხდეთ შპს «მე»-ს გენერალური დირექტორი

წარმოგიდგენთ 10 ნაბიჯს, როგორ გახდეთ შპს «მე»-ს გენერალური დირექტორი: 1. გააკეთეთ ისე, რომ ყველაფერი თქვენზე მოეწყოს და არა პირიქით  ყველა ჩვენგანი მხოლოდ ერთხელ ცხოვრობს. ჩვენ ან 1-ლი  –  ვიღებთ პასუხისმგებლობას და

Print Friendly, PDF & Email

დილის პოზიტივი ჰონგ-კონგიდან

დამეთანხმებით ნამდვილად შეიძლება დაიმუხტო მოტივაციით და დილა დაიწყო წარმატებით, თუ შემოხვალ ჩვენი ჟურნალის ფეიჯზე და ფინჯან ყავის თანხლებით წაიკითხავ ჩვენს სამოტივაციო სტატიებს. მე კი დილისთვის პოსტს ექსკლუზიურად შენთვის ჰონგ-კონგის აეროპორტში

Print Friendly, PDF & Email

10 გაკვეთილი ლეონარდო და ვინჩისაგან

1. არ ღირს იყოთ ვინმე მხოლოდ ერთი შეგიძლიათ თავს უფლება მისცეთ ეძიოთ თქვენი თავი და მოსინჯოთ ახალი როლები. რადგანაც ლეონარდო და ვინჩისთვის თავის შეთავაზებულ იდეაზე უარი რომ არ ეთქვათ და

Print Friendly, PDF & Email

საქმიანი დღის დაწყების წესები

1. დღის პოზიტიური განწყობით დაწყება. შეეცადეთ ყოველ დღეს მოუძებნოთ პოზიტიური დასაწყისი, რადგან იმ განწყობას, რომლითაც თქვენ საკითხების მოგვარების პროცესს შეუდგებით, უდიდესი გავლენა აქვს წარმატების და შედეგის მიღწევაში. ყოველ დილით საკუთარ

Print Friendly, PDF & Email

როცა მოქმედებ, უფალი შენი ხელებით მოქმედებს

ყველაზე ნამდვილი ბედნიერება და სიძლიერეა საკუთარი თავის რწმენა და იმის ცოდნა, რომ რასაც მოინდომებ აუცილებლად მიაღწევ, შენ ამას შეძლებ. გაიხსენეთ რა ბედნიერი და გახარებული ხართ, როცა საკუთარი თავის მთლიანად გწამთ.

Print Friendly, PDF & Email