10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის
2426 Views

10 დაბრკოლება თქვენსა და მშვენიერ ცხოვრებას შორის

1. დაუმთავრებელი საქმეები
გათავისუფლდით წარსულისგან, განსაზღვრეთ და მოაწესრიგეთ დაუსრულებელი საკითხები. მიიყვანეთ ბოლომდე ყველაფერი, რაც დაწყებული გაქვთ: პროექტი, დიეტა, კონფლიქტი, საკუთარ თავზე აღებული პასუხისმგებლობა.

2. აწმყოს იგნორირება
დღევანდელი დღე – ეს არის იმ «დღევანდელი დღეების» შედეგი, რომლებიც იყო მანამდე. კარგად განვლილი აწმყო ბადებს ჭეშმარიტად მშვენიერ მომავალს. შეინახეთ 1$ დღეს და ხვალ უფრო მეტი ფული გექნებათ. მიირთვით 500 კალორიით ნაკლები დღეს და ხვალ წონაში დაიკლებთ. მხოლოდ ის ახდენს გავლენას თქვენს მომავალზე, რასაც დღეს აკეებთ.

3. პრიორიტეტების არქონა
არასოდეს დაკავდეთ იმით, რაც გსურთ, იმ მომენტში, როცა ეს ყველაზე ძალიან გინდათ. თუ თქვენ რეაგირებთ უახლოეს საგანზე, რომელიც თქვენი მხედველობის არეალში მოხვდა, თქვენ არასოდეს გექნებათ საკმარისი დრო იმისათვის, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია. არ გადაანაწილოთ თქვენი დრო თქვენს პრიორიტეტებზე – პრიორიტეტები გადაანაწილეთ თქვენი დროის მიხედვით.

4. თავის მოტყუება
საკუთარი თავის მოტყუება – ყველაზე დამღუპველი და უპატივცემულობის გამომხატველი ფორმაა. დაფიქრდით იმ მომენტებზე, როცა არაგულახდილი იყავით საკუთარ თავთან და შეეცადეთ მოიფიქროთ როგორ შეიძლება ამის გამოსწორება. უთხარით საკუთარ თავს: «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ მნიშვნელობა არ აქვს რას ვჭამ»; «მე აღარასოდეს მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ ბიუჯეტის გადახარჯვა ნორმალურია».

5. სხვებისთვის ანგარიშის გაწევა
თუ თქვენ ყოველთვის ამბობთ «კი»-ს, მაშინაც კი, როცა გინდათ რომ თქვათ «არა», თქვენ იქნებით უბედური, დაკარგავთ კონტროლს საკუთარ დროსა და ენერგიაზე და მთელ რესურსს მოახმართ სხვებს. გაათავისუფლეთ საკუთარი თავი, ისწავლეთ საკუთარი საზღვრების დაცვა.

6. ენერგიის ფლანგვა
ყოველდღიურმა კრიზისმა და პრობლემებმა არ უნდა გამოიწვიონ თქვენი ენერგიის გაფლანგვა. თქვენი ცხოვრება უნდა წარიმართოს ისე, როგორც ეს თქვენ გაქვთ გაწერილი. გააკეთეთ გაცნობიერებული არჩევანი: გაიმარტივეთ ამოცანები, დააორგანიზეთ თქვენი გარემოცვა და ცხოვრება იმ სტილისა და რეჟიმის დასაცავად, რომელიც გინდათ რომ იქონიოთ.

7. საყვედურები შეკითხვების ნაცვლად
თქვენ იმდენს მიიღებთ, რამდენსაც ითხოვთ. საყვედური – ეს არის პასიური პოზიცია. ადამიანებს გაცნობიერებულად და გასაგებად მიაწოდეთ ინფორმაცია იმის თაობაზე თუ რა გინდათ, უთხარით თხოვნით და არა საყვედურით.

8. არასაკმარისი რეზერვი

თქვენი მხარდამჭერი რეზერვის გარეშე თქვენს მიერ გადაწყვეტილება მიღებული იქნება ფულის, დროისა და ენერგიის უკმარისობის ფონზე. ეს ყველაფერი დაგაშვებინებთ შეცდომებს და დაგაკარგვინებთ შესაძლებლობებს. სისტემატურად მოახდინეთ გარკვეული საკითხების გაფილტვრა თქვენი ცხოვრებიდან მანამ, სანამ არ გექნებათ საკმარისი დრო და ფული – ამ ფაქტორების არსებობის შემდეგ შეგიძლიათ თამამად განაგრძოთ.

9. ნაკლის დამალვა
ისე ქენით, რომ თქვენი ნაკლი დაგეხმაროთ იყოთ უფრო გულახდილი. მოახდინეთ ადამიანების ინფორმირება: «მე ცოტა მოუთმენელი ვარ, ამიტომ მითხარით თუ გამოვტოვებ ისეთ რამეს, რაც თქვენთვის გაუგებარია»; «საიდუმლოს შენახვა კარგად არ მეხერხება, ამიტომ, ძალიან გთხოვთ, ნუ მომიყვებით ისეთ რამეს, რასაც შემდეგ მე მოვუყვები სხვებს».

10. სურვილები დაგეგმვის ნაცვლად
დაიწყეთ! გააკეთეთ რამე! თუ თქვენ უბრალოდ ზიხართ და «ნატრობთ», რომ რაიმე თავისთავად მოხდეს, სავარაუდოდ არც არასოდეს მოხდება რამე. შეადგინეთ გეგმა და მოიყვენეთ ის მოქმედებაში!

Print Friendly, PDF & Email

About author

B2PGE
B2PGE 1500 posts

<p>ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.</p>

View all posts by this author →

You might also like