ბედნიერების ხუთი კომპონენტი

ბედნიერების ხუთი კომპონენტი

ბედნიერება ცხოვრებით ტკბობაა. გარე სამყაროსთან ჰარმონიაში ყოფნის შეგრძნება, მაგრამ ადამიანები ბედნიერებას მუდმივად ვერ ინარჩუნებენ. ცხოვრებასა და ყოფას თან ახლავს წარუმატებლობა, იმედგაცრუება, უარყოფითი ემოციები. რაშია ადამიანის ბედნიერების ამოსავალი წერტილი?

პირველი – ჰარმონია
შეიძლება ცხოვრების მანძილზე ვთამაშობთ, თუნდაც საკუთარი თავის ან სხვადასხვა მხატვრული სახით წარმოვსახავთ მას, მაგრამ ჩვენი აზრები და იდეები, მიზნები და ქმედებები განსაზღვრავს, ვინ ვართ სინამდვილეში. შეიძლება თავი შევირაცხყოთ ბოროტი აზრებით, ვიყოთ პატივმოყვარე და ამაყი, მაგრამ საკმარისია საკუთარ თავთან მარტო დავრჩეთ, რომ იმად ვიქცეთ, ვინც სინამდვილეში ვართ. ამ მომენტში მნიშვნელოვანია, ვიპოვოთ გზა საკუთარი თავისკენ, დაველაპარაკოთ მას, გავუგოთ და მივიღოთ, შევიგრძნოთ საკუთარი სრულფასოვნება და ძალა – ესაა ჰარმონია.

მეორე – ინტერესები
ცხოვრება მით უფრო საინტერესოა, რაც მეტია გართობა და საქმიანობა. მონოტონურ და უმოქმედო ცხოვრებას დეპრესიამდე მივყავართ. ინტერესები გვეხმარება, თავიდან ავიცილოთ უსიამოვნებები, დავისვენოთ მძიმე ფიქრებისგან და განვთავისუფლდეთ უარყოფითი ემოციებისაგან. ინტერესების სფერო მრავალფეროვანია: სპორტი, ლიტერატურა, მუსიკა, მოგზაურობა.. მაგრამ ყველა მათგანი ერთი და იგივეს – დადებით ემოციებს გვიქმნის.

მესამე – სიყვარული
სხვებთან ემოციური ურთიერთობები ამყარებს საკუთარი თავის პატივისცემას და შეგრძნებას, რომ ვიღაცას ვჭირდებით, ვიღაცას უხარია ჩვენს გვერდით ყოფნა, დამატებით ძალებს გვმატებს და გვიბიძგებს მოქმედებისაკენ.

მეოთხე – მეგობრობა
ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი შეგრძნებაა ცხოვრებაში. რა სასიამოვნოა იმ ადამიანის კომპანიაში ყოფნა, რომელსაც დიდი ხანია იცნობ და რომელთანაც ბევრი სასიამოვნო მოგონება გაკავშირება. კარგი მეგობარი დასაყრდენია ცხოვრებისეულ რთულ სიტუაციებში. ყოველთვის ვიცით, რომ რთულ პერიოდში დახმარების ხელს გამოგვიწვდის და გვერდით დაგვიდგება. თავადაც ხომ მზად ვართ, ნებისმიერ დროს დახმარება გავუწიოთ, როგორი პრობლემაც არ უნდა არსებობდეს. იმ შემთხვევაშიც კი, როცა მეგობარს დახმარება არ შეუძლია, მისი მორალური თანადგომა გვეხმარება მოქმედებაში.

მეხუთე – პოზიტიური აზროვნება
რისკენ ისწრაფის საზოგადოება? – ჰარმონიის, მშვიდობისა და დღესასწაულებისაკენ. ასე იყო, არის და იქნება ყოველთვის. დადებითის საწყისი დადებითი აზროვნებაა. როგორც არ უნდა შემობრუნდეს იღბალი, კარგი დასასრული იმედი და რწმენა ყოველთვის ძალას გვმატებს. თუ საფუძვლად ავიღებთ დევიზს: “ცუდს ყოველთვის კარგი მოსდევს”, მაშინ სასოწარკვეთის საბაბიც აღარ გვექნება. საკუთარი თავის დადებითად განწყობით საბოლოო გამარჯვებას ვუყრით საფუძველს, იმდენად, რამდენადაც ჩვენი აზრები მატერიალურია.

და ბოლოს, რა არის საჭირო ბედნიერებისათვის? ნუ ვკითხავთ თავს, ბედნიერი ვართ თუ არა, უბრალოდ, ვისწრაფოთ მისკენ, ყური ვუგდოთ საკუთარ თავს, გავაფართოვოთ ინტერესებისა და მეგობრების წრე და რაც მთავარია, გვიყვარდეს.

გამოიწერეთ სიახლეები უფასოდ!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Print Friendly, PDF & Email

ავტორის შესახებ

B2PGE
B2PGE 1529 posts

ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ ხელი შევუწყოთ პოზიტიურ აზროვნებას, დავთესოთ ჩვენს საზოგადოებაში კეთილი მარცვლები, მეტი წარმატების ნაყოფის მოსატანად და ამაში ჩვენ მთელ სულს და გულს ვდებთ.

ავტორის ყველ სტატიის ნახვა →

თქვენ ასევე დაგაინტერესებთ

7 მეთოდი დღის პოზიტიურად დაწყებისთვის

წარმატებული დღის საიდუმლო იმალება სწორად გაღვიძებაში. გამოკვლევები აჩვენებენ, რომ თუ დილას სწორად დავიწყებთ, დღე გაცილებით წარმატებულად ჩაივლის, იზრდება ბედნიერების და კმაყოფილების განცდა. სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი არ იცავს ამ წესს და

Print Friendly, PDF & Email

განმარტოვების ხელოვნება

ადამიანთა უმეტესობას არ უყვარს მარტო ყოფნა. თანამედროვე სამყაროში, რომელშიც, თითქმის, შეუძლებელია თავი აარიდო საზოგადოებასთან ურთიერთობას, ჩვენ დავივიწყეთ განმარტოვების ხელოვნება, უფრო მეტიც, ჩვენ მას მარტოსულობასთან ვაიგივებთ, მარტო მყოფი ადამიანი გვეცოდება, ვთვლით

Print Friendly, PDF & Email

გააკეთე ის, რისიც გეშინია!

ხშირად გვესმის „კომფორტის ზონის“ შესახებ, მაგრამ ცოტას თუ ესმის მისი მნიშვნელობა და ის, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი მისი დატოვება. ბევრი თვლის, რომ ეს არის მდგომარეობა, სადაც თავს ფიზიკურად ან ემოციურად

Print Friendly, PDF & Email

ყოველდღიური 5 პოზიტიური მოწოდება: კვირა

დაიწყეთ დღე პოზიტიურად, შემატეთ ფიქრს დადებითი მუხტი და იმოქმედეთ ამ შემართებით. დაბრკოლების მიუხედავად ისე იარე, თავგზა არ აგებნეს, გამოსავალს ყოველთვის იპოვნი. რაპირმოღებულ საუბარს გულგაღებული მოქმედება ამჯობინე. დაუფიქრებლად ნუ დამპირდები, თუ

Print Friendly, PDF & Email

სამოტივაციო სიტყვები ჩვენი მკითხველისთვის

დამეთანხმებით, სამოტივაციო სიტყვებმა „ ყველაფერი შეგიძლია“ დაკარგა თავისი მნიშვნელობა, თითქოს ადამიანის გონება მიეჩვია რომ გარშემო ყველგან ეს სიტყვები ესმის და ჩვენს გულს აღარ ეხება მათი მნიშვნელობა. სული არ იცვლება და

Print Friendly, PDF & Email

როგორ უნდა დავაჩქაროთ გამოცდილების მიღება

როდესაც ‘’ისინი’’ გეტყვიან რატომ? თქვენ უნდა უთხრათ: ”რატომაც არა” ?! ცხოვრებაში როცა მოხდება ფაქტი ჩვენ მას ვეღარ ვცლით, მაგრამ… დაინახო, განასხვავო და გაარჩიო ფაქტი-შესაძლებლობათ -გამოწვევაა ნომერი 1. ფაქტებს ვიღებთ და შანსებს

Print Friendly, PDF & Email